Vitaminer

jas

jas

Forumet er livet
Jeg har tatt folat tab siden jeg begynte å prøve... Men har nå begynt med multi tab, de inneholder også folat???Er det farlig å bruke begge deler??Eller har ikke det noe å si??
 
Vi prøver igjen...
den andre mld jeg skrev til deg ble jo sletta[&:]
Anbefalt dagsdose med folat er 400mg... Så vist det blir over 400mg folat tilsammen
(ifra både folattbl og multitbl) Så har jeg ville kuttet ut folattbl...
 
Håper du skjønte hva jeg mente...
er ikke så flink til å forklare[;)]
 
En får kjøpt noen vitamintab på apoteket som heter "gravid". Det er også for de som prøver, med anbefalt dagsdose vitaminer, mineraler og folat. Da har en alt i en pillle sånn at en slipper å ta så mange forskjellige[:D]
 
I de multi tab er det 200 ug folat, men det er vel for lite alene???
 
Jeg tar noe som heter GraVitamin. De inneholder dagsdosen av folat i tillegg til vitaminer og mineraler.
 
Ja det er for lite...hvor mange mg folat er det i de multivitaminene du tar da??
 
Du skal ikke overskride den anbefalte dosen med folat de 3 første mnd av graviditeten. Derfor anbefaler de fleste jordmødre kun å ta folat de første 3 mnd, for så å gå over til andre tilskudd, sånt alt i ett for gravide.
 
Back
Topp