Vitaminer

[Askeladden]

Hvilke vitaminer tar dere prøvere?

Jeg tar vanligvis omega-3-tabeletter og multivitamin. Nå som jeg prøver tar jeg folsyre i tillegg.

Burde vel slutte med multivitamin da? Siden den også inneholder folat?

 

[B82]

Hadde heller fortsatt med multivitamin om den inneholder 400 mikrogram folsyre Da får du i deg jod også.

Tar selv omega3, vitamin-d, jod og folsyre.

 

[MissClark]

Tar Nycoplus gravid. Synes det er lettere å huske på siden den er merket med ukedager

 

[MiniMe80]

Bl.a Omega 3, sink, jod, b-vit kompleks og folsyre

 

[~Caritatem~]

omega-3, sink og folsyre

ikke for å kuppe, men dere som tar jod og b-vit. hvilken type bruker dere? og hvorfor? har lest flere steder at det er anbefalt, men ikke hvorfor

 

[MiniMe80]

omega-3, sink og folsyre

ikke for å kuppe, men dere som tar jod og b-vit. hvilken type bruker dere? og hvorfor? har lest flere steder at det er anbefalt, men ikke hvorfor

Jod er fordi ikke alle får i seg nok fisk og melk.
https://helsenorge.no/kosthold-og-ernaring/derfor-trenger-vi-jod
https://www.vitusapotek.no/livsstil-og-kosthold/vitaminer-og-mineraler/vitaminer/vitamin-b/a/A6815
Jeg bruker Nycoplus.

 

[~Caritatem~]

Jod er fordi ikke alle får i seg nok fisk og melk.
https://helsenorge.no/kosthold-og-ernaring/derfor-trenger-vi-jod
https://www.vitusapotek.no/livsstil-og-kosthold/vitaminer-og-mineraler/vitaminer/vitamin-b/a/A6815
Jeg bruker Nycoplus.

takk