Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Jod er anbefalt nå ja, hvis du ikke får i deg nok hvit fisk og meieriprodukter til å dekke behovet.Jeg tar folat og tran, lurer på om jeg burde ta jodtilskudd også
Tar du folat?Jeg tar multivitaminer og omega 3 kapsler hver dag. Er det tilstrekkelig? Burde jeg evt gå over til gravid-vitaminer eller får jeg i meg det samme som nå? Hva tar dere?
Jod er anbefalt nå ja, hvis du ikke får i deg nok hvit fisk og meieriprodukter til å dekke behovet.
Jeg har tatt jodkalkulatorer som tilsier at jeg får i meg nok gjennom kosten. Drikker mye melk og har mye ost, smør osv i kosten
Ja, det er 400 mg i multivitanintablettene!Tar du folat?
Jeg tar de nycomed gravidtablettene. De dekker alt du trenger tenker jeg. Men de er store og ekle.... smaker ikke ekkelt, men ekle å svelge siden de er så store. Og det er 4 av de hver dag de dagene jeg ikke klarer å få de ned eller de kommer opp igjen tar jeg bare en folat tablett. De er heldigvis bittesmå. Tenker uansett at folat er det viktigste. Og jod for meg, siden jeg får i meg lite meieriprodukter og lite hvit fisk.
Jeg tar folat og multivitamineraler ble plutselig litt usikker på om jeg tar for mye folat? Går det an?
Helt enig. De gravid-pakkene med vitaminer er bare tull til en latterlig pris. Kjøp rein folat/evnt multivitamin (bare sjekk mengden folat), og du er good to go. Evnt omega 3 om en ikke får i seg nok av dette gjennom kost.Bare tull og svindel med egne gravidvitaminer. For eksempel Nycoplus Omega-3 multi inneholder akkurat det samme, i samme mengder, til halve prisen ;-)