Vitaminer

[Stjernedama]

Tar du vitaminer nå når du er gravid?

Selv tar jeg folat, men lurer på å begynne med multivitamin eller noe sånn...

 

[LilleS1]

Jeg tar folat, jod, omega 3 og jerntilskudd (har påvist lave jernlagre fra før av). Spiser lite fisk og meieriprodukter, derfor tar jeg jod.

https://helsenorge.no/kosthold-og-ernaring/derfor-trenger-vi-jod

 

[Stjernedama]

Jeg tar folat, jod, omega 3 og jerntilskudd (har påvist lave jernlagre fra før av). Spiser lite fisk og meieriprodukter, derfor tar jeg jod.

https://helsenorge.no/kosthold-og-ernaring/derfor-trenger-vi-jod

aha! takk for nyttig link! får vel ta turen på apoteket i dag

 

[MaleneK]

Samme her med jod og folat. Pluss d-vit på vinteren. Jern og Omega-3 tar jeg hele året, får lett lave jernlagre.

 

[Høstdrøm]

Kjøper de eskene med kosttilskudd som er beregnet for gravide - da vet jeg at jeg får det jeg trenger

 

[onemoretime]

Bruker folat men tenkte å kjøpe jod!

 

[Endelig]

Tar folat, omega3 og magnesium.

Var så plaget med kramper på nettene forrige svangerskap, da tok jeg magnesium på slutten, og etter tre netter nå med kramper i legger og i skuldre (nytt for meg) så kjøpte jeg inn magnesium også. Krampe i leggen klarer jeg tøye ut, men krampe i skuldra fikk jeg ikke tak på...

 

[MOS1989]

Bruker gravidpiller fra nycoplus. Tar D-vitamin k tillegg for å sikre at jeg får nok