Vitaminer
- Trådstarter MariaS
- Opprettet
Jeg tar magnesium, D-vitamin, sink og jod.
Magnesium tar jeg fordi uten magnesium får jeg spenningshodepine og store smerter under menstruasjon, og PMS. magnesium gjør at alle de smertene forsvinner og jeg får ikke PMS heller.
Tar D-vitamin for immunforsvar blant annet. Tar minimum 20mcg daglig, ofte 40.
Sink tar jeg også for immunforsvaret, begynte ganske nylig fordi vi har vært mye syke.
Jod tar jeg fordi man ammer. Både når man er gravid og når man ammer er det VIKTIG å ta jod, for da får barnet jod i seg, som det trenger for nevrologisk utvikling
I tillegg tatt jeg kalsiumpille av og til. Jeg spiser så og si ingen melkeprodukter
Magnesium tar jeg fordi uten magnesium får jeg spenningshodepine og store smerter under menstruasjon, og PMS. magnesium gjør at alle de smertene forsvinner og jeg får ikke PMS heller.
Tar D-vitamin for immunforsvar blant annet. Tar minimum 20mcg daglig, ofte 40.
Sink tar jeg også for immunforsvaret, begynte ganske nylig fordi vi har vært mye syke.
Jod tar jeg fordi man ammer. Både når man er gravid og når man ammer er det VIKTIG å ta jod, for da får barnet jod i seg, som det trenger for nevrologisk utvikling
I tillegg tatt jeg kalsiumpille av og til. Jeg spiser så og si ingen melkeprodukter
T
Turid-Laila
Guest
Multivitamin og trankapsel daglig.
Tar b12 sprøyte hver 6.mnd også.
Fordi jeg skal pga gastric bypassen jeg tok i 2015 da jeg ikke har helt samme opptak lengre som tidligere. Enkelte vitaminer jeg tok tidligere, har jeg kutta pga jeg ikke trenger de lengre da. Men tar blodprøver hver 6.mnd for å sjekke uansett hvordan jeg ligger ann
Tar b12 sprøyte hver 6.mnd også.
Fordi jeg skal pga gastric bypassen jeg tok i 2015 da jeg ikke har helt samme opptak lengre som tidligere. Enkelte vitaminer jeg tok tidligere, har jeg kutta pga jeg ikke trenger de lengre da. Men tar blodprøver hver 6.mnd for å sjekke uansett hvordan jeg ligger ann
Takk for utfyllende svarJeg tar magnesium, D-vitamin, sink og jod.
Magnesium tar jeg fordi uten magnesium får jeg spenningshodepine og store smerter under menstruasjon, og PMS. magnesium gjør at alle de smertene forsvinner og jeg får ikke PMS heller.
Tar D-vitamin for immunforsvar blant annet. Tar minimum 20mcg daglig, ofte 40.
Sink tar jeg også for immunforsvaret, begynte ganske nylig fordi vi har vært mye syke.
Jod tar jeg fordi man ammer. Både når man er gravid og når man ammer er det VIKTIG å ta jod, for da får barnet jod i seg, som det trenger for nevrologisk utvikling
I tillegg tatt jeg kalsiumpille av og til. Jeg spiser så og si ingen melkeprodukter
Er helt blåst på hva de forskjellige vitaminene hjelper på, så dette var greit å høre. Da spørs det om jeg skal kjøpe litt neste gang jeg kommer over noe tilbud
Nå som jeg er gravid tar jeg den vitamin pakken beregnet til gravide. Når jeg ikke er gravid tar jeg d vitaminer i vinterhalvåret, har fått påvist lave verdier. Ellers mangler jeg ikke noe
Klarte ikke finne på noe nytt...
Glad i forumet
D-vit og folsyre pga påvist for lave verdier
Høykonsentrert omega-3 og D-vit