Vitaminer under prøving
- Trådstarter Amandaa11
- Opprettet
Komplett Apotek
Betatt av forumet
Hei!
Det viktigste er absolutt folsyre, folsyre hjelper til å forebygge ryggmargsbrokk hos barnet. Vitaminet er viktigst de tre første månedene av svangerskapet. Siden du ikke vet sikkert om du er gravid før de første (ca) 4 ukene er gått anbefaler vi at du begynner med folsyre med en gang du slutter med prevensjon.
Ellers kommer det litt an på kostholdet ditt, har du et godt kosthold der du får i deg variert mat med riktige næringsstoffer trenger du ikke nødvendigvis noe tillegg. Evt kan omega-3 være noe, da dette viktige fettsyrer for kroppen og noe mange ikke får i seg nok av til daglig.
Hilsen Inger Marie
Det viktigste er absolutt folsyre, folsyre hjelper til å forebygge ryggmargsbrokk hos barnet. Vitaminet er viktigst de tre første månedene av svangerskapet. Siden du ikke vet sikkert om du er gravid før de første (ca) 4 ukene er gått anbefaler vi at du begynner med folsyre med en gang du slutter med prevensjon.
Ellers kommer det litt an på kostholdet ditt, har du et godt kosthold der du får i deg variert mat med riktige næringsstoffer trenger du ikke nødvendigvis noe tillegg. Evt kan omega-3 være noe, da dette viktige fettsyrer for kroppen og noe mange ikke får i seg nok av til daglig.
Hilsen Inger Marie