Vitaminer og folat.

[Hekk2018]

Et kjappt spm ang Vitaminer, jeg tar 2 multivitaminer, 2 omega 3 og 1 calcigran førte hver dag, men er usikker om jeg skal ta ekstra folat?

 

[Lindanni]

Hvor mye folat er det i de 2 multivitaminene?

 

[Lindanni]

Jeg har kjøpt Berocca brusetablett. Den inneholder 400 mg Folat, i tillegg til B12, zink, magnesium, b-vit, c-vit og kalsium

 

[Litja17]

Holder med 400mg folat til dagen, så høres ut som du får nok [emoji6]

 

[Moderator Tone]

Du kan jo høre med fastlegen din viss du er usikker

 

[Gaia81]

Det høres bra ut, er vel 400 mg folat som anbefales.