Vitaminer, folat, jod osv.

[Brunette87]

Så er det noen som har peiling på om amme vitaminer og sånne gravid vitaminer inneholder nok folat og jod? Eller kommer det utenom? Både ammer, og skal i gang med ny søskenforsøk etterhvert. Å dama på apoteket virket forvirret når jeg sa jeg trengte vitaminer både fordi jeg ammer og planlegger ny graviditet.

 

[VilleVilma]

Mengden forlat er lik i både amme og graviditetsvitaminene. Sjekket da jeg ammer og ikke bruker prevansjon og ønsket ikke å komme i situasjonen der jeg ikke fikk i meg nok folat dersom jeg blir gravid. (Jod har jeg ikke sjekket)

 

[Tusenfryd4]

Ikke helt svar på det du spør om, men bare et tips; Omega-3 Multi (Nycoplus) inneholder omtrent det samme (bla. nok folsyre) som gravidvitaminene, men til en brøkdel av prisen

 

[Memy]

Jeg tok/tar multivitaminer, også mye rimeligere, inneholder like mye folat som om man tar enkle, men litt mindre jod. Men man før jo jod fra maten også, kan evt ta litt ekstra jod i ny og ne om man har litt jodfattig kosthold. Iforhold til jod er det en fin kalkulator fra melk.no tror jeg der man får en pekepin på om man får i seg nok