Vitamin d2

[F-40425073]

På blodprøveresultat står det at jeg har 68. I kommentarfeltet står det Vitamin d2 er <5.0 nmol/L. Anbefalt totalt Vitamin d-nivå er 75-150 nmol/L.
Det er jo bare vanlig å ta Vitamin D3 tilskudd (sikkert fordi det er lettere å utvinne fra marint). Hva tenker dere?

 

[Fjellfolk]

Slik eg forstår det er det ikkje problematisk å ligge litt lavt på ein av dei. Du kan eventuelt ta deg ein tur i fjøra og gomle litt tang

 

[F-40425073]

Slik eg forstår det er det ikkje problematisk å ligge litt lavt på ein av dei. Du kan eventuelt ta deg ein tur i fjøra og gomle litt tang

Så bra. Sant nok, men det ville bare gitt meg d3

 

[Fjellfolk]

Så bra. Sant nok, men det ville bare gitt meg d3

Ja, det har du jo heilt rett i. Eg tenkte at d2 kom frå planter, og tang er jo planter, men eg ser at marine planter ikkje teller.