Vet du at du bør få i deg nok jod?

Ikke i bruk

Forumet er livet
Jod er viktig for utvikling av hjernen til babyen i magen. Nyere undersøkelser viser at gravide kvinner i Norge får i seg for lite av det viktige mineralet. Men hva er jod? Og hva betyr det for babyen hvis mor ikke har nok inntak av jod?

Hør podcasten "Jod - hvorfor er det så viktig?"

Tar du tilskudd av jod? Eller passer du på å få i deg nok jod gjennom maten?
 
Jeg er veldig obs på dette med jod og var det også sist svangerskap. Måtte være bevisst på å spise nok melkeprodukter og hvit fisk for å nå målet, så denne gangen har jeg valgt å ta tilskudd fra før svangerskapet nettopp for å slippe å tenke for mye på det. Spiser fremdeles hvit fisk og noe melkeprodukter, men ikke tilsvarende 8 dl melk hver dag liksom. Det er alt for lite fokus på dette i svangerskapsomsorgen, det er nesten skummelt å tenke på hvor lite folk vet og blir fortalt. Det kommer jo stadig fram hvor utrolig viktig nok jod er for hjernen til fosteret..
 
Ja, det har jeg både funnet ut av selv av å lese på nett og blitt fortalt av jordmor og ansatte på apoteket :)
 
Back
Topp