Så bra det har vært deilig med ferie! Det er vel aldri feil med en god ferie
Skjønner godt at det er slitsomt med prøving og masse følelser.
De eneste tipsene jeg selv fulgte var:
- å få masse sol og dagslys (hadde lest at det er forskning som tyder på at det er lettere å bli gravid når en får mye dagslys)
- tok kosttilskudd med sink (bidrar til normal reproduksjonsevne)
- passa på å få nok søvn
- også spiste jeg ananas etter eggløsning
Tror egentlig ikke det nødvendigvis hadde noe å si at jeg fulgte disse tipsene, men det er jo bare positivt for kropp og sinn uansett
Jeg tror egentlig heller ikke man må gjøre noe spesielt, men det gjør det hele litt morsommere nå når jeg er litt utålmodig
Kosttilskudd med sink tar både jeg og mannen
Tenkte på det med ananas, kanskje jeg skal prøve det
Har I alle fall satt meg som mål å komme skikkelig igang med trening igjen, har vært labert i hele år egentlig kanskje jeg skal oppdatere litt om trening i dagboken, da må jeg liksom følge opp