Jeg har en baby på 11 uker som nesten fra start har "tatt kvelden" ca. kl.19. Jeg er ekstremt dårlig til å klare å sove på dagen når babyen tar lurene sine, da jeg har problemer med innsoving. Derfor er egentlig det viktigste sovestrekket jeg får fra jeg legger meg om kvelden og inntil de første par nattammingene.
Jeg prøver å legge meg rundt 21-21.30 tiden slik at jeg får utnyttet det første litt lengere sovestrekket til babyen som er på ca. 4 timer (etter dette skal hun ha mat ca. etter 2,5-3 timer igjennom natta). Hun våkner som regel rundt 23-2330 tiden for første amming før natta. Kunne det være en ide at jeg ammer henne før jeg legger meg? Eller er det forstyrrende for henne hvis jeg kommer til å vekke henne på dette tidspunktet når hun sover?
Jeg prøver å legge meg rundt 21-21.30 tiden slik at jeg får utnyttet det første litt lengere sovestrekket til babyen som er på ca. 4 timer (etter dette skal hun ha mat ca. etter 2,5-3 timer igjennom natta). Hun våkner som regel rundt 23-2330 tiden for første amming før natta. Kunne det være en ide at jeg ammer henne før jeg legger meg? Eller er det forstyrrende for henne hvis jeg kommer til å vekke henne på dette tidspunktet når hun sover?
