Veietråd for fredagsgjengen 2012

lucillen

lucillen

Elsker forumet
Denne tråden er laget for å holde motivasjonen oppe 

 emoticon

Fredagsgjengen !

 

 

 


Alle som har lyst kan være med. 

 

Alle kan oppdatere sin vekt i et og samme "innlegg" 

De som ikke vil skrive sin vekt her kan bare skrive XXX som startvekt

 

Skrive startvekt, nåværende vekt, total nedgang og hvor mye du var gått ned til i dag..


nicknamn

Startvekt: eventuelt xxx 

Nåværende vekt: (dato)

Endringer: (dato)

Totalt:  borte vekk!! emoticon

 

Den som har den beste vektnedgangen i løpet av en uke blir kåret til vinner.

Frist for oppdatering av vekt innlegget får å bli med som ukens vinner er mandag kl 00.00
 

 

 

 

MammaMiaemoticon

Startvekt: 78kg (17.02.12)

Nåværende vekt: 77,7kg (02.03) Hva skjer??emoticon

Endringer: Opp 1,7kg (02.03)

Totalt:  300g borte vekk!! emoticon

 
veiedagen i slankekrigen er jo mandager(noe jeg misliker veeeldig...hehe)
Veier meg hver fredag uansett, så jeg slenger meg med!:)

MaiSeptAugSkatt
Startvekt 17.Februar.2012: 64.8 kg
Nåværende Vekt 17.02.12: 64.8 kg
24.02.12: 64.6 kg(nedgang: -200 gram)
02.03.12: 66.0 kg ( opp +1.4kg)
09.03.12: 64.6 kg(ned 1.4kg)
16.Mars:65.2kg(opp 0.6kg)
23.mars: 64.9kg(ned 0.3kg)
30.Mars: 63.0kg(ned 1.9kg)
Totalt:       -1.8kg!!emoticon
 
lucillen

Startvekt 20.02.2012 : 81.3 kg

Nåværende vekt : 80.5 ( 09.03 )
24.02 - 81.3 , 02.03 - 80.7 , 09.03 - 80.5 , 16.03 - 80.2 ,

Endringer : 0.2 kg
24.02 - 0 , 02.03 - 0.6 , 09.03 - 0.2 , 16.03 - 0.3 ,

Totalt:  1.1 kg borte vekk!! emoticon

 
Startvekt 78,6 kg

17. feb.: 78,2 kg  - 0,4 kg Flinke Jenta :)
24. feb.: Glømte det rett og slett 
02. mars.: 78,6 kg tilbake på null :( Vel har vørt oppe i over 92 forrige uke, så ble egentlig en nedgang, hehe. 
09. mars.: ( Da e e eg på ferie, så d blir nok ingen veien før uka ittepå....
16.mars

1. delmål 75 kg  
 
Slenger meg med fredagsgjengen igjen jeg  (liker heller ikke å veie mandager ;p)

 ninoz

Startvekt:  78.7 kg (20.02.12)

Nåværende vekt: 76.6 kg (02.03.12)

Endringer: 0.5 kg (02.03.12) 

Totalt: 2.1 kg borte vekk!! emoticon

24/2 77.1
02/3 76.6
 
Håper det her kan gi meg litt motivasjon tilbake!

Startvekt: 91.6 (24.feb)
2.mars: 92 kg  +0.4
9.mars: 91.8 kg  -0.2
16.mars: 91.7 kg  -0.1
23.mars:
Totalt: +0.1 kg
 
Jeg vil også være med :D

24.02: 83 kilo
 
ElinR

Mål: 68 kg
Startvekt 5.sept.11:    87,0
Ny startvekt 6.jan.12: 76,2

06.jan:  76,2
13.jan:  75,7
20.jan:  75,8
27.jan:  75,1

03.feb:  74,4
10.feb:  74,6
17.feb:  74,2
24.feb:  74,1

02.mar: 73,5
09.mar: 72,9
16.mar: 72,4
23.mar: 72,3

30.mar:
06.apr:
 

Startvekt uke 1: 69,4!

Total nedgang: 10,95 % som vil si minus 7,6 kg

24feb: 67,2 (+0,48 %)
02mars: 65,6 kg (-2,38 %, 1,6kg)
09mars: 66,7 kg (+1,68 %, +1,1 kg) (mensen, og da øker vekta mi alltid) 
16mars: 65,5 kg (-1,80 %, -1,2 kg)
23mars: 64,7 kg (-1,22 %, -0,8 kg)
30mars: 65,3 kg (+0, 97 %, +0,6 kg) (mensen igjen...)
06april: 65,2 kg (-0, 15 %, -0,1 kg) (påskeferie :P )
13april: 64,1 kg (-1,68%, -1,1 kg)
20 april: Bortreist...
27 april: 63,0 kg ( -1,71 %, -1,1 kg) 
Mai mnd: Vekt ligget mellom 62,4 og 63,1 kg..
31 mai: 62,0kg (1,58%, -1 kg)
19 juni: 61,8 kg( 0,32%, -0.2 kg)

Ukens vektnedgang / forrige ukes vekt x 100

Mål: 9/2-12:, 9/3-12, 5/6-12
Overarm v.:29cm, 30cm, 28,5cm
Overarm h.:29cm, 30cm, 28 cm
Bryst:92cm, 90cm, 89cm
Midje:91cm, 92cm, 79cm
Hofte:96cm, 96cm, 85cm
Rumpe:101cm , 100cm, 97,5cm
Lår h.:57cm, 58cm, 55,5cm
Lår v.:57cm, 58cm, 56,5 cm
Totalcm: 553 cm (+1cm) (-35 cm)
 
Hepp hepp:-)
Endelig er jeg tilbake:-) På onsdag tråkker jeg på vekta igjen og starter min sunnere livsstil. Ammer ikke lenger, så starter virkelig for fullt på onsdag med min første personlig trener time! Nå må jeg ned i vekt! Orker snart ikke gå forbi et speil! To tette svangerskap har virkelig satt spor på kroppen! :-o

Startvekt;
Mål: 75kg

Delmål
1: 115kg
2: 110kg
3: 105kg
4: 100kg
5: 95kg
6: 90kg
7: 85kg
8: 80kg
9: 75kg
10: Trivsel under 75kg:-)

 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp