FrøkenMG
Forumet er livet
Assistert-jentene
⭐ Julestjernene 2020 ⭐️
Snøkrystallene2021❄️
Aprilspirene 2023
Jeg skal ha barn, men vekten stopper meg. For å komme inn under BMI-grensen må jeg ned 13 kilo.
Harde fakta og oversikt:
28.02: 100,3 kg - BMI 37,8
12.03: 99,8 kg - BMI 37,6 (-0,5 kg)
19.03: 98,9 kg - BMI 37,2 (-1,4 kg)
26.03: 98,5 kg - BMI 37,1 (-1,8 kg)
02.04: 97,6 kg - BMI 36,7 (-2,7 kg)
09.04: 98,0 kg - BMI 36,9 (-2,3 kg)
24.05: 95,5 kg - BMI 35,9 (-4,8 kg)
08.06: 94,9 kg - BMI 35,7 (-5,4 kg)
10.11: 88,8 kg - BMI 33,4 (-11,5 kg)
14.11: 88,6 kg - BMI 33,3 (-11,7 kg)
MÅL: 87,7 kg - BMI 33
MÅL: 85,0 kg - BMI 32
MÅL: 80,3 kg - BMI 30,2 (- 20 kg)
—————————
16.03.21:
Vårt lille mirakel kom 28.12.20, etter hjelp fra metformin, vektnedgang og letrozol. Vi klarte det før vi i det hele tatt kom i gang med ivf! Det kunne vi selvsagt ikke vite før vi brått sto der med en positiv test i midten av april for snart ett år siden, så jeg jobbet hardt med vekta fram til da. Nedgangen min så slik ut:
12.02: 101,4 kg - BMI 38,2
28.02: 100,3 kg - BMI 37,8 (-1,1 kg)
12.03: 99,8 kg - BMI 37,6 (-1,6 kg)
19.03: 98,9 kg - BMI 37,2 (-2,5 kg)
26.03: 98,5 kg - BMI 37,1 (-2,9 kg)
02.04: 97,6 kg - BMI 36,7 (-3,8 kg)
09.04: 98,0 kg - BMI 36,9 (-3,4 kg)
24.05: 95,5 kg - BMI 35,9 (-5,9 kg)
08.06: 94,9 kg - BMI 35,7 (-6,5 kg)
10.11: 88,8 kg - BMI 33,4 (-12,6 kg)
14.11: 88,6 kg - BMI 33,3 (-12,8kg)
20.11: 88,2 kg - BMI 33,2 (-13,2 kg)
MÅL: 87,7 kg - BMI 33
29.11: 87,5 kg - BMI 32,9 (-13,9 kg)
05.12: 86,9 kg - BMI 32,7 (-14,5 kg)
12.12: 86,5 kg - BMI 32,6 (-14,9 kg)
19.12: 85,7 kg - BMI 32,3 (-15,7 kg)
07.01.20: 85,7 kg - BMI 32,3 (-15,7 kg)
22.01.20: 85,2 kg - BMI 32,1 (- 16,2 kg)
MÅL: 85,1 kg - BMI 32
27.01.20: 84,3 kg - BMI 31,7 (- 17,1 kg)
04.02.20: 84,6 kg - BMI 31,8 (- 16,8 kg)
11.02.20: 84,3 kg - BMI 31,7 (- 17,1 kg)
20.02.20: 84,0 kg - BMI 31,6 (- 17,4 kg)
03.03.20: 83,6 kg - BMI 31,5 (- 17,8 kg)
10.03.20: 82,7 kg - BMI 31,1 (- 18,7 kg)
17.03.20: 82,5 kg - BMI 31,1 (- 18,9 kg)
MÅL: 82,4 kg - BMI 31
24.03.20: 82,4 kg - BMI 31 (- 19,0 kg)
31.03.20: 82,0 kg - BMI 30,9 (- 19,4 kg)
14.04.20: 82,3 kg - BMI 31 (- 19,1 kg)
28.04.20: 81,9 kg - BMI 30,8 (- 19,5 kg)
MÅL: 81,4 kg - BMI 30,6 (- 20,0 kg)
MÅL: 79,8 kg - BMI 30
På litt over et år gikk jeg ned nesten 20 kg. Jeg stresset ikke, spiste sunt og tok tiden til hjelp. Jeg tror nok også at metforminen hjalp meg mye.
I svangerskapet gikk jeg opp alt igjen, pluss litt til. Jeg mistet drøyt 10 kg etter fødsel, så det er ca 10 kg som fremdeles sitter igjen. Jeg stresser ikke, alt til sin tid, men jeg vil jo gjerne kvitte meg med den vekta etterhvert.
Nå ammer jeg, så noen målrettet slanking kan jeg ikke gjøre nå. Men jeg kan fokusere på å spise mat som er bra for meg og bevegelse. Jeg går tur meg vogna stort sett hver dag, avstanden avhenger av om jeg har et ærend og egen motivasjon. Noen ganger tar jeg ukeshandelen med vogna, det blir en god økt hjem når det stort sett bare er oppoverbakker.
I dag fant jeg fram yogamatta mi, og fikk en liten åpenbaring. Jeg kan jo trene med babyen min! Kombinert med lange og til dels ensomme dager i lockdown er det godt å ha noe som får tiden til å gå også. Og trening er jo ganske konstruktivt vil jeg si.
Første mål må vel være å komme dit jeg var før svangerskap. Fremdeles overvektig, men likevel mindre enn jeg var i utgangspunktet. Å ha gått opp alle de kiloene i svangerskapet lære meg én ting: jeg skal aldri dit igjen!
Så nå gjenstår det bare å huske å hoppe på vekta en dag. Jeg tipper ca 93 kg.
21.03.21: 93,2 kg - BMI 35,1
24.03.21: 93,2 kg - BMI 35,1 (- 0 kg)
MÅL: 93 kg - BMI 35
02.04.21: 91,1 kg - BMI 34,3 (- 2,1 kg)
MÅL: 90,4 kg - BMI 34
MÅL: 87,7 kg - BMI 33
MÅL 85,1 kg - BMI 32
MÅL 83,3 kg - BMI 31,4 (- 10 kg)
MÅL 82,4 - BMI 31
MÅL 79,8 - BMI 30
Harde fakta og oversikt:
28.02: 100,3 kg - BMI 37,8
12.03: 99,8 kg - BMI 37,6 (-0,5 kg)
19.03: 98,9 kg - BMI 37,2 (-1,4 kg)
26.03: 98,5 kg - BMI 37,1 (-1,8 kg)
02.04: 97,6 kg - BMI 36,7 (-2,7 kg)
09.04: 98,0 kg - BMI 36,9 (-2,3 kg)
24.05: 95,5 kg - BMI 35,9 (-4,8 kg)
08.06: 94,9 kg - BMI 35,7 (-5,4 kg)
10.11: 88,8 kg - BMI 33,4 (-11,5 kg)
14.11: 88,6 kg - BMI 33,3 (-11,7 kg)
MÅL: 87,7 kg - BMI 33
MÅL: 85,0 kg - BMI 32
MÅL: 80,3 kg - BMI 30,2 (- 20 kg)
—————————
16.03.21:
Vårt lille mirakel kom 28.12.20, etter hjelp fra metformin, vektnedgang og letrozol. Vi klarte det før vi i det hele tatt kom i gang med ivf! Det kunne vi selvsagt ikke vite før vi brått sto der med en positiv test i midten av april for snart ett år siden, så jeg jobbet hardt med vekta fram til da. Nedgangen min så slik ut:
12.02: 101,4 kg - BMI 38,2
28.02: 100,3 kg - BMI 37,8 (-1,1 kg)
12.03: 99,8 kg - BMI 37,6 (-1,6 kg)
19.03: 98,9 kg - BMI 37,2 (-2,5 kg)
26.03: 98,5 kg - BMI 37,1 (-2,9 kg)
02.04: 97,6 kg - BMI 36,7 (-3,8 kg)
09.04: 98,0 kg - BMI 36,9 (-3,4 kg)
24.05: 95,5 kg - BMI 35,9 (-5,9 kg)
08.06: 94,9 kg - BMI 35,7 (-6,5 kg)
10.11: 88,8 kg - BMI 33,4 (-12,6 kg)
14.11: 88,6 kg - BMI 33,3 (-12,8kg)
20.11: 88,2 kg - BMI 33,2 (-13,2 kg)
MÅL: 87,7 kg - BMI 33
29.11: 87,5 kg - BMI 32,9 (-13,9 kg)
05.12: 86,9 kg - BMI 32,7 (-14,5 kg)
12.12: 86,5 kg - BMI 32,6 (-14,9 kg)
19.12: 85,7 kg - BMI 32,3 (-15,7 kg)
07.01.20: 85,7 kg - BMI 32,3 (-15,7 kg)
22.01.20: 85,2 kg - BMI 32,1 (- 16,2 kg)
MÅL: 85,1 kg - BMI 32
27.01.20: 84,3 kg - BMI 31,7 (- 17,1 kg)
04.02.20: 84,6 kg - BMI 31,8 (- 16,8 kg)
11.02.20: 84,3 kg - BMI 31,7 (- 17,1 kg)
20.02.20: 84,0 kg - BMI 31,6 (- 17,4 kg)
03.03.20: 83,6 kg - BMI 31,5 (- 17,8 kg)
10.03.20: 82,7 kg - BMI 31,1 (- 18,7 kg)
17.03.20: 82,5 kg - BMI 31,1 (- 18,9 kg)
MÅL: 82,4 kg - BMI 31
24.03.20: 82,4 kg - BMI 31 (- 19,0 kg)
31.03.20: 82,0 kg - BMI 30,9 (- 19,4 kg)
14.04.20: 82,3 kg - BMI 31 (- 19,1 kg)
28.04.20: 81,9 kg - BMI 30,8 (- 19,5 kg)
MÅL: 81,4 kg - BMI 30,6 (- 20,0 kg)
MÅL: 79,8 kg - BMI 30
På litt over et år gikk jeg ned nesten 20 kg. Jeg stresset ikke, spiste sunt og tok tiden til hjelp. Jeg tror nok også at metforminen hjalp meg mye.
I svangerskapet gikk jeg opp alt igjen, pluss litt til. Jeg mistet drøyt 10 kg etter fødsel, så det er ca 10 kg som fremdeles sitter igjen. Jeg stresser ikke, alt til sin tid, men jeg vil jo gjerne kvitte meg med den vekta etterhvert.
Nå ammer jeg, så noen målrettet slanking kan jeg ikke gjøre nå. Men jeg kan fokusere på å spise mat som er bra for meg og bevegelse. Jeg går tur meg vogna stort sett hver dag, avstanden avhenger av om jeg har et ærend og egen motivasjon. Noen ganger tar jeg ukeshandelen med vogna, det blir en god økt hjem når det stort sett bare er oppoverbakker.
I dag fant jeg fram yogamatta mi, og fikk en liten åpenbaring. Jeg kan jo trene med babyen min! Kombinert med lange og til dels ensomme dager i lockdown er det godt å ha noe som får tiden til å gå også. Og trening er jo ganske konstruktivt vil jeg si.
Første mål må vel være å komme dit jeg var før svangerskap. Fremdeles overvektig, men likevel mindre enn jeg var i utgangspunktet. Å ha gått opp alle de kiloene i svangerskapet lære meg én ting: jeg skal aldri dit igjen!
Så nå gjenstår det bare å huske å hoppe på vekta en dag. Jeg tipper ca 93 kg.
21.03.21: 93,2 kg - BMI 35,1
24.03.21: 93,2 kg - BMI 35,1 (- 0 kg)
MÅL: 93 kg - BMI 35
02.04.21: 91,1 kg - BMI 34,3 (- 2,1 kg)
MÅL: 90,4 kg - BMI 34
MÅL: 87,7 kg - BMI 33
MÅL 85,1 kg - BMI 32
MÅL 83,3 kg - BMI 31,4 (- 10 kg)
MÅL 82,4 - BMI 31
MÅL 79,8 - BMI 30
Last edited: