Ved forstoppelse

[smiley :)]

Hei.

Jeg har hørt litt forskjellig angående bruk at naturmidler ved forstoppelse.

Hva er trygt å bruke og hva er ikke trygt. Da tenker jeg f.eks på linfrø, noe som b.l.a er tarmstimulerende men så er det slik også at sterke sammentrekninger i tarmen i verste fall kan føre til abort dersom en kvinne er gravid.


Hva kan man bruke som gravid med forstoppelse og hva hva skal man unngå?
Har dere noen gode tips så man kan slippe unna den verste forstoppelsen? (Vet ikke hvordan jeg skal ordlegge meg annerledes men dere forstår sikkert hva jeg mener )

 

[Jordmor Katrine]

Hei

Forstoppelse er utrolig ubehagelig så forstår godt at du ønsker råd rundt dette.


Vanligvis anbefales å spise fiberrik kost, mosjon, rikelig med væske (vann). Linfrø, svisker kan også brukes.

Fungerer ikke dette kan kan du kjøpe Laktulose på apoteket.

Uansett ville jeg anbefalt deg å ta opp temaet med din jordmor eller fastlege så du kan få råd som er tilpasset til deg.


Ønsker deg masse lykke til!