Våkner tidlig?

[Realisten]

De siste ukene har jeg som regel våknet rundt halv fire-fire tiden. Noen ganger får jeg sove etter en times tid, andre ikke. Våkner ikke alltid så tidlig, men mye tidligere enn jeg pleier. Jeg har insett at det trolig er fordi jeg er småkvalm. Er det noen som har noen gode tips til hva jeg kan gjøre?
Jeg er ofte småkvalm gjennom hele dagen, så er liksom ikke bare morgen eller natt, eller i forbindelse med at jeg har spist for lite eller for mye.

 

[Mine3+2]

De siste ukene har jeg som regel våknet rundt halv fire-fire tiden. Noen ganger får jeg sove etter en times tid, andre ikke. Våkner ikke alltid så tidlig, men mye tidligere enn jeg pleier. Jeg har insett at det trolig er fordi jeg er småkvalm. Er det noen som har noen gode tips til hva jeg kan gjøre?
Jeg er ofte småkvalm gjennom hele dagen, så er liksom ikke bare morgen eller natt, eller i forbindelse med at jeg har spist for lite eller for mye.

Nå har jeg aldri vært så kjempe kvalm at jeg våkner. Men mange sier at salt kjeks hjelper. Har det på nattbordet, og tar et par med engang de våkner.

 

[Håpefull prøver]

Våknet i natt på samme måte. Ekstremt ubehagelig.

 

[Realisten]

Nå har jeg aldri vært så kjempe kvalm at jeg våkner. Men mange sier at salt kjeks hjelper. Har det på nattbordet, og tar et par med engang de våkner.

Problemet er at mat ikke pleier å hjelper, jeg går stort sett rundt og er kvalm hele dagen... Men jeg har også hørt det tipset

 

[Realisten]

Våknet i natt på samme måte. Ekstremt ubehagelig.

Ja, jeg blir heldigvis ikke superkvalm som regel, men er sånn uggen og småkvalm hele dagen.

 

[Irmk]

Våkner også tidlig. Elskekr å sove lenge, men nå står det 06 vær dag jeg våkner. Men prøver å sove litt til da

 

[Migica]

Våkner ofte i løpet av natten og tidlig. Er ikke kvalm. Men er oppe på to ett par turer ekstra.

 

[Mine3+2]

Problemet er at mat ikke pleier å hjelper, jeg går stort sett rundt og er kvalm hele dagen... Men jeg har også hørt det tipset

Prøvd sea-band? Det hjalp meg mye under første graviditet.

 

[majjan]

Skriver under på denne. Er så sulten når jeg våkner og liksom urolig i kroppen så må opp og spise, kanskje 04.30 oftest og kan ikke sovne ifjen.. Men har lest at det er hormoner som gi søvnvansker, har vanskeligere å sovne på kvelden også.

 

[Realisten]

Våkner også tidlig. Elskekr å sove lenge, men nå står det 06 vær dag jeg våkner. Men prøver å sove litt til da

Da kan jeg fort våkne, for da er jeg nesten på vei til jobb til vanlig. Men fire og fem syns jeg blir for tidlig

 

[Realisten]

Prøvd sea-band? Det hjalp meg mye under første graviditet.

Hmm, skeptisk Men skal titte på det!

 

[Realisten]

Skriver under på denne. Er så sulten når jeg våkner og liksom urolig i kroppen så må opp og spise, kanskje 04.30 oftest og kan ikke sovne ifjen.. Men har lest at det er hormoner som gi søvnvansker, har vanskeligere å sovne på kvelden også.

Ja, er vel hormoner som forbereder meg på en unge som ikke kommer til å sove om natten

 

[Himla]

Våkner også tidlig. Enten av at jeg må må do eller at jeg er kvalm og må spise. Har kjeks på nattbordet, men må innimellom ta men en brødskive på natten for å døyve kvalmen. Merker at jeg ikke sover så tungt som jeg pleier.