Det blir en litt annerledes start på renne runden, så førstkommende uke kaller vi uke 0. Oppstarten.
Og her er utfordringen, for å få oss igang.
Håper alle er klar for vår første uke i slankekrigen. Fint om dere leser reglene for utfordringer i stedet for å stille masse spørsmål i denne tråden. Spør i felles skravletråd eller andre steder
https://forum.babyverden.no/threads/regler-for-utfordringer-vinter-vår-2019.1958351/
(Jeg har ikke laget ny tråd med regler de er lik de vi hadde sist og gangen før og gangen før. Les, der er muligens stilt spørsmål om det du lurer på også)
Utfordringen varer fra MANDAG - TORSDAG!
Laget med mest poeng (per deltager) bestemmer neste ukes utfordring og det er helt fritt frem, dette er bare en helt Basic start.
Utfordringen:
Trening: 5 poeng pr. 5 min med trening. (eks: 30min trening = 30 poeng, 1 time = 60 poeng)
Mosjon: 5 poeng pr 10 min med mosjon. (eks: 30min mosjon = 15 poeng, 1 time = 30 poeng)
Snop: 25 poeng for snopefri dag.
Bonus:
Trening: Tren minst 20 min hver dag og få 50 poeng i bonus.
Mosjon: 40 min mosjon hver dag gir 50 poeng i bonus.
Snop: Snopefri alle dager og få 50 poeng i bonus.
Alle skal melde seg på ved å kopiere inn malen under og fylle inn etterhvert. Det må være ferdig utfylt innen fredag 19.00 og TOTALSUM må være regnet ut. Om dette ikke er gjort får du automatisk 0 poeng! Og skriv FERDIG!
Lag
Mandag
Trening:
Mosjon:
Snop:
Dagens total:
Tirsdag
Trening:
Mosjon:
Snop:
Dagens total:
Onsdag
Trening:
Mosjon:
Snop:
Dagens total:
Torsdag
Trening:
Mosjon:
Snop:
Dagens total:
Bonus
Trening:
Mosjon:
Snop:
Totalt:
Lykke til
Og her er utfordringen, for å få oss igang.
Håper alle er klar for vår første uke i slankekrigen. Fint om dere leser reglene for utfordringer i stedet for å stille masse spørsmål i denne tråden. Spør i felles skravletråd eller andre steder
https://forum.babyverden.no/threads/regler-for-utfordringer-vinter-vår-2019.1958351/
(Jeg har ikke laget ny tråd med regler de er lik de vi hadde sist og gangen før og gangen før. Les, der er muligens stilt spørsmål om det du lurer på også
) Utfordringen varer fra MANDAG - TORSDAG!
Laget med mest poeng (per deltager) bestemmer neste ukes utfordring og det er helt fritt frem, dette er bare en helt Basic start.
Utfordringen:
Trening: 5 poeng pr. 5 min med trening. (eks: 30min trening = 30 poeng, 1 time = 60 poeng)
Mosjon: 5 poeng pr 10 min med mosjon. (eks: 30min mosjon = 15 poeng, 1 time = 30 poeng)
Snop: 25 poeng for snopefri dag.
Bonus:
Trening: Tren minst 20 min hver dag og få 50 poeng i bonus.
Mosjon: 40 min mosjon hver dag gir 50 poeng i bonus.
Snop: Snopefri alle dager og få 50 poeng i bonus.
Alle skal melde seg på ved å kopiere inn malen under og fylle inn etterhvert. Det må være ferdig utfylt innen fredag 19.00 og TOTALSUM må være regnet ut. Om dette ikke er gjort får du automatisk 0 poeng! Og skriv FERDIG!
Lag
Mandag
Trening:
Mosjon:
Snop:
Dagens total:
Tirsdag
Trening:
Mosjon:
Snop:
Dagens total:
Onsdag
Trening:
Mosjon:
Snop:
Dagens total:
Torsdag
Trening:
Mosjon:
Snop:
Dagens total:
Bonus
Trening:
Mosjon:
Snop:
Totalt:
Lykke til
FERDIG
