Ulvehunger

[ModenMamma_]

I følger diverse svangerskapsveiledere så øker stoffskiftet (?) i første trimester, og man får et økt energibehov tilsvarende ca en ekstra brødskive og frukt.
Vel, som overskriften sier, den ulvehungeren jeg våkner med, og kjenner flere ganger i løpet av dagen (spiser fast fire måltider hver dag), lar seg ikke stilne av en ekstra brødskive og litt ekstra frukt til dagen.

Kjenner dere andre noe tilsvarende?
Tips til hvordan man kan unngå føle seg utsultet selv om man spiser?
Har selvfølgelig fokus på hva jeg spiser også, og passer på at maten inneholder mettende elementer.

 

[Samsara]

I følger diverse svangerskapsveiledere så øker stoffskiftet (?) i første trimester, og man får et økt energibehov tilsvarende ca en ekstra brødskive og frukt.
Vel, som overskriften sier, den ulvehungeren jeg våkner med, og kjenner flere ganger i løpet av dagen (spiser fast fire måltider hver dag), lar seg ikke stilne av en ekstra brødskive og litt ekstra frukt til dagen.

Kjenner dere andre noe tilsvarende?
Tips til hvordan man kan unngå føle seg utsultet selv om man spiser?
Har selvfølgelig fokus på hva jeg spiser også, og passer på at maten inneholder mettende elementer.

Jeg hadde det sånn sist graviditet. Så sulten hele tiden. Hadde fokus på hva jeg spiste og spiste sunt, men fant ut jeg ikke kunne gå rundt sulten.. så spiste. Og gikk opp tilsvarende har såvidt begynt å merke ulvehungeren nå.

 

[ModenMamma_]

Jeg hadde det sånn sist graviditet. Så sulten hele tiden. Hadde fokus på hva jeg spiste og spiste sunt, men fant ut jeg ikke kunne gå rundt sulten.. så spiste. Og gikk opp tilsvarende har såvidt begynt å merke ulvehungeren nå.

Huff!

Må kanskje lage en inspirasjonstråd med mettende-mat-forslag..

 

[Brevdua]

Skriver under på denne ulvehungeren

 

[ModenMamma_]

45 minutter siden lunsj, og jeg er sulten igjen.

 

[Mamacitaa]

Samme her!!

 

[Katma]

Kjenner kanskje igjen den, særlig på morgenen. Jeg er ikke så flink til å spise når jeg er på jobb, men bør sikkert investere i noe riskaker eller frukt som jeg kan spise innimellom

 

[Solsikke21]

Har det akkurat på samme måten. Kan spise et måltid og bli mett, og deretter sulten igjen 30 min senere

 

[Samsara]

Nå er ulvehungeren her kombinert med avsmak for veldig mye ikke lett å spise sunt da

 

[Brevdua]

Nå er ulvehungeren her kombinert med avsmak for veldig mye ikke lett å spise sunt da

Vet ikke om jeg har direkte avsmak til matvarer. Eieren ikke matlyst, og det er først når jeg får uggen smak i munn at jeg husker å få i meg mat. Sliten med å handle inn. Syns det er vanskelig å få i meg brødskiver. Så tørt, aldri har brød smakt mer papp enn nå. Generelt så smaker ikke mat godt lenger, men bøtter innpå likevel. Spesielt middager.

 

[Brevdua]

I går spiste jeg 3 pølser før samboeren hadde fått ned 1 1/4. Han ble helt målløs (og noe oppgitt)

 

[Samsara]

Vet ikke om jeg har direkte avsmak til matvarer. Eieren ikke matlyst, og det er først når jeg får uggen smak i munn at jeg husker å få i meg mat. Sliten med å handle inn. Syns det er vanskelig å få i meg brødskiver. Så tørt, aldri har brød smakt mer papp enn nå. Generelt så smaker ikke mat godt lenger, men bøtter innpå likevel. Spesielt middager.

I går spiste jeg 3 pølser før samboeren hadde fått ned 1 1/4. Han ble helt målløs (og noe oppgitt)

Jeg husker de mengdene jeg spiste sist graviditet, så skjønner deg godt Synes det er så irriterende å føle seg bunnløs og så bare ville ha spesifikke ting og absolutt ikke klare spise andre. Kunne jeg ikke bare klart spise litt av alt? Neida. Akkurat nå vil jeg faktisk bare ha pølse evt lasagne og klokka er ikke 9 en gang..

 

[Kakkelhøns]

Kjenner meg igjen. Vi brukte å spise pannekaker på fredager, men dette gir meg helt AVSMAK nå.

Jeg craver spesifikke mattyper. Gjerne usunt, som burgere. må jo prøve å begrense meg, men det er ikke lett. I dag hadde vi take away sushi og det var magisk

 

[Samsara]

Kjenner meg igjen. Vi brukte å spise pannekaker på fredager, men dette gir meg helt AVSMAK nå.

Jeg craver spesifikke mattyper. Gjerne usunt, som burgere. må jo prøve å begrense meg, men det er ikke lett. I dag hadde vi take away sushi og det var magisk

Åå, jeg fikk lyst på pannekaker sushi hadde vi også her om dagen, skikkelig digg!

 

[Mamma&Mams_spire]

Det er anbefalt å drikke inntil 3 liter vann om dagen, er dere flinke til det? Det demper sult følelsene, det samme kan en kopp med te gjøre. Fikk anbefalt ingefær for kvalme, og pukka har en te som er koffeinfri ❤

Ny her forresten! Håper dere tar meg godt imot

 

[ModenMamma_]

Det er anbefalt å drikke inntil 3 liter vann om dagen, er dere flinke til det? Det demper sult følelsene, det samme kan en kopp med te gjøre. Fikk anbefalt ingefær for kvalme, og pukka har en te som er koffeinfri ❤

Ny her forresten! Håper dere tar meg godt imot

Velkommen inn til oss!

Tre liter?! Da hadde jeg drukna. Jeg sliter med å drikke vann til vanlig, og får i meg mellom en halv til en liter rent vann til daglig når jeg har fokus på å drikke.
Men jeg mener å ha lest at all væske teller, og det må nesten stemme, hvis ikke hadde jeg vært helt uttørka

 

[Lilleheg]

Føler meg også konstant sulten.
Er så slitsomt og energi tapende den sultfølelsen. Kan jo ikke spise hele tiden da vil jeg rulle til slutt

 

[Sykepleierinnen]

Det er anbefalt å drikke inntil 3 liter vann om dagen, er dere flinke til det? Det demper sult følelsene, det samme kan en kopp med te gjøre. Fikk anbefalt ingefær for kvalme, og pukka har en te som er koffeinfri ❤

Ny her forresten! Håper dere tar meg godt imot

velkommen hit

jeg leste på helsenorge at man skal være forsiktig med konsentrert ingefær. Er mest rettet mot shots og kosttilskudd, men er kanskje greit å være litt forsiktig

 

[Mamma&Mams_spire]

velkommen hit

jeg leste på helsenorge at man skal være forsiktig med konsentrert ingefær. Er mest rettet mot shots og kosttilskudd, men er kanskje greit å være litt forsiktig

Takk
Å?! Det har ikke jeg lest, så takk for info. Uansett tror jeg det er veldig lite i 1 te kopp, så om en kjører seg med bare noen få så får vi håpe det går bra

 

[Mamma&Mams_spire]

Velkommen inn til oss!

Tre liter?! Da hadde jeg drukna. Jeg sliter med å drikke vann til vanlig, og får i meg mellom en halv til en liter rent vann til daglig når jeg har fokus på å drikke.
Men jeg mener å ha lest at all væske teller, og det må nesten stemme, hvis ikke hadde jeg vært helt uttørka

Det trodde jeg å, men når jeg først prøve så er det utrolig enkelt. Jeg har 3x1L glassflasker i kjøleskapet som jeg fyller på kvelden, også er det "vanndosa" for neste dag. Det gjorde det kjempe lett