Ukesutfordring Start

En tråd i 'Slankekrigen' startet av Lovesome, 2 Sep 2020.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Lovesome Forumet er livet VIP Septemberbarna 2019

    Hei.

    Start Torsdag 3. - tirsdag 15. september
    utfordring er

    Du skal innføre en ny sunn vane og følge den hver dag i utfordringen. Det kan være hva som helst, men må være en vane som hjelper deg mot målet ditt. Det kan heller ikke være noe du allerede gjør til vanlig.
    du må skrive hva vanen er og gjennomføre den hver dag for å få poeng.
    5 poeng hver dag

    tillegg
    10000 Skritt per dag gir 3 poeng

    Bonus:
    10000 skritt 10 dager= 15 poeng
     
  2. Kitty2019 Forumet er livet Tilgangsansvarlig Novemberbarna 2021 Novemberbarna 19 ♡Julekulene 2021♡ Julegavene 2019

    Tror jeg trenger en ny runde med snopefri 6 dager pr uke, så det blir min utfordring.

    FERDIG - snopefri gikk adundas med over 25 grader :p samt kvalme og uggen, så har blitt både is og lakris :p

    3.september
    10000 skritt, 3 poeng
    Ikke snopefri 0 poeng

    4. september
    10 0000 skritt, 3 poeng
    snopefri 5 poeng

    5. september
    10 000 skritt, 3 poeng
    ikke snopefri 0 poeng

    6. September
    10 000 skritt, 3 poeng
    Ikke snopefri 0 poeng

    7 September
    10 000 skritt 3 poeng
    Snopefri 5 poeng

    8 September
    10 000 skritt 3 poeng
    Snopefri 5 poeng

    9 September
    10 000 skritt 3 poeng
    Ikke snopefri 0 poeng

    10 September
    10 000 skritt 3 poeng
    ikke snopefri 0 poeng

    11 September
    10 000 skritt 3 poeng
    snopefri 5 poeng

    12 September
    10 000 skritt 3 poeng
    Ikke snopefri 0 poeng

    13 September
    10 000 skritt 3 poeng
    Ikke snopefri 0 poeng

    14 September
    10 000 skritt 3 poeng
    ikke snopefri 0 poeng

    Skritt: 36 poeng
    egen utfordring: 20 poeng
    bonus: 15 poeng

    71 poeng
     
    • Liker Liker x 1
    Last edited: 15 Sep 2020
  3. Cosacita Forumet er livet Augustbarna 2021

    Utfordring: Skal ikke overspise ved måltider :bag:

    Torsdag 3.september
    Dag 1:
    Utfordring: 5p.

    Dag 2:
    Utfordring: 5p.

    Dag 3:
    Utfordring: 5p.

    Dag 4:
    Utfordring: 5p.

    Dag 5:
    Utfordring: 5p.
    Skritt: 3p.

    Dag 6:
    Utfordring; 0p.
    Skritt: 3p.

    Dag 7:
    Utfordring: 5p.
    Skritt: 3p.

    Torsdag
    Dag 8:
    Utfordring: 5p.
    Skritt: 3p.

    Dag 9:
    Utfordring: 5p.
    Skritt: 3p.

    Dag 10:
    Utfordring: 5p.

    Dag 11:
    Utfordring: 5p.

    Dag 12:
    Utfordring: 5p.
    Skritt: 3p.

    Dag 13:
    Utfordring: 5p.
    Skritt: 3p.

    Total: 81p.
    FERDIG
     
    • Liker Liker x 1
    Last edited: 16 Sep 2020
  4. Dipsy Gift med forumet Himmelbarn Assistert-jentene

    Drikke minst 1,5 l vann
     
    • Liker Liker x 1
  5. Ceccii86 Forumet er livet Desemberlykke2017 Snøfnuggene 2018

    Avslutte aktivitetsringen på klokken min hver dag.

    Dag 1: 3.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 5 p
    17 326 skritt = 3 p

    Dag 2: 4.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 5 p
    7 710 skritt = 0 p

    Dag 3: 5.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 5 p
    10 273 skritt = 3 p


    Dag 4: 6.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 5 p
    6 344 skritt = 3 p

    Dag 5: 7.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 5 p
    5418 skritt = 0 p

    Dag 6: 8.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 0 p
    skritt = 0 p

    Dag 7: 9.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 5 p
    skritt = 0 p

    Dag 8: 10.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 0 p
    skritt = 0 p

    Dag 9: 11.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 5 p
    skritt = 0 p

    Dag 10: 12.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 0 p
    skritt = 0 p

    Dag 11: 13.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 0 p
    skritt = 0 p

    Dag 12: 14.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 5 p
    10990 skritt = 3 p

    Dag 13: 15.sept
    Avsluttet aktivitetsring = 5 p
    12239 skritt = 3 p

    Totalt avsluttet aktivitetsring: 45p
    Totalt skritt: 15p

    Totalt poeng: 60p
    Ferdig :)
     
    • Liker Liker x 1
    Last edited: 16 Sep 2020
  6. Peanut2018 Gift med forumet Septemberbarna 2019

    Kan det være noe så enkelt som å spise frukt hver dag? (det er noe jeg til vanlig er svært dårlig på, selv om vi alltid har frukt hjemme)

    Snopefri er jeg så og si uansett, men svak for kaker, kjeks osv. Er det bedre å ha det som en utfordring? Å holde seg unna slike usunne godsaker?

    Eller begge deler?
     
    • Liker Liker x 1
  7. Lovesome Forumet er livet VIP Septemberbarna 2019

    Min oppgave er å begynne å gå tur hver dag, minst 20 minutter.

    Dag 1 (3.sept)
    Gått tur= 5 p
    13128 skritt = 3 p

    Dag 2:
    0 poeng

    Dag 3:
    Gått tur=5p
    13228 skritt = 3p

    Dag 4(søndag)
    Gått tur =5p

    Dag 5
    Gått tur= 5p

    Dag 6
    0

    Dag 7 (onsdag)
    Gått tur=5p
    14043 skritt = 3p

    SUM 9
    Ferdig
     
    Last edited: 16 Sep 2020
  8. Kihera Forelsket i forumet

    Tilhører lag: blå / ferdig


    Start Torsdag 3. - tirsdag 15. september
    utfordring er

    Du skal innføre en ny sunn vane og følge den hver dag i utfordringen. Det kan være hva som helst, men må være en vane som hjelper deg mot målet ditt. Det kan heller ikke være noe du allerede gjør til vanlig.
    du må skrive hva vanen er og gjennomføre den hver dag for å få poeng.
    5 poeng hver dag

    tillegg
    10000 Skritt per dag gir 3 poeng

    Bonus:
    10000 skritt 10 dager= 15 poeng

    min nye sunne vane er å være sukker fri

    ---------------------------------------------------

    Torsdag 3 sep

    skritt
    : 3 poeng

    sukker fri : 5 poeng
    ------------------------------------------------------------------------
    Sum: 8 poeng
    ---------------------------------------------------
    Fredag 4 sep


    Skritt: 3 poeng

    sukker fri : 5 poeng
    -------------------------------------------------
    Sum: 8 poeng
    ---------------------------------------------------
    Lørdag 5 sep

    Skritt: 0poeng

    sukker fri:0 poeng
    -------------------------------------------------
    Sum: 0 poeng
    ---------------------------------------------------
    Søndag 6 sep

    Skritt: 3 poeng

    sukker fri : 5 poeng
    --------------------------------------------------
    Sum 8 poeng
    ---------------------------------------------------
    Mandag 7 sep

    Skritt: 3 poeng

    sukker fri : 5 poeng
    -------------------------------------------------
    Sum:8 poeng
    ---------------------------------------------------
    Tirsdag 8 sep

    skritt : 0 poeng

    sukker fri : 5 poeng
    --------------------------------------------------
    Sum: 5 poeng
    ---------------------------------------------------
    Onsdag 9 sep

    Skritt: 3 poeng

    Sukkerfri: 0 poeng

    --------------------------------------------------------------------
    Sum: 3 poeng
    ------------------------------------------------------------------------
    Torsdag 10 sep

    Skritt: 3 poeng

    Sukkerfri: 5 poeng
    ------------------------------------------------------------------------
    Sum: 8 poeng
    ------------------------------------------------------------------------
    Fredag 11 sep

    Skritt: 0 poeng

    Sukkerfri: 0 poeng
    ---------------------------------------------------------------------
    Sum:0 poeng
    ------------------------------------------------------------------------
    Lørdag: 12 sep

    Skritt: 0 poeng

    Sukkerfri: 0 poeng
    ----------------------------------------------------------------------
    Sum:0 poeng
    ------------------------------------------------------------------------
    Søndag 13 sep

    Skritt: 3 poeng

    Sukkerfri: 5 poeng
    ------------------------------------------------------------------------
    Sum: 8 poeng
    ------------------------------------------------------------------------
    Mandag 14 sep

    Skritt: 3 poeng

    Sukkerfri: 5 poeng
    -----------------------------------------------------------------------
    Sum: 8 poeng
    ------------------------------------------------------------------------
    Tirsdag 15 sep

    Skritt: 0 poeng

    Sukkerfri: 0 poeng
    --------------------------------------------------------------------
    Sum totalt : 64 poeng
     
    Last edited: 15 Sep 2020
  9. Dipsy Gift med forumet Himmelbarn Assistert-jentene

    Torsdag:
    1,5 l vann: 5 poeng
    Skritt: 0 p

    Fredag:
    1,5 l vabn: 5 p
    Skritt: 0

    Lørdag:
    1,5 l vann: 5 p
    Skritt: 3 p

    Søndag:
    1,5 l vann: 5 p
    Skritt: 3 p

    Mandag:
    1, 5 L vann: 0 p
    Skritt: 0 p

    Tirsdag:
    1,5 l vann: 5 p
    Skritt: 0 p

    Sum: 31 p
     
  10. Batuuli Gift med forumet Februarbarna 2020

    Mitt mål er å være i aktivitet minst 20 min hver dag.

    Dag 1 - 3.sep
    Aktivitet: 5 p
    Skritt: 3 p

    Dag 2 - 4.sep
    Aktivitet: 5 p
    Skritt: 0 p

    Dag 3 - 5.sep
    Aktivitet: 0 p
    Skritt: 0 p

    Dag 4 - 6.sep
    Aktivitet: 0 p
    Skritt: 0 p

    Dag 5 - 7.sep
    Aktivitet: 5 p
    Skritt: 0 p

    Dag 6 - 8.sep
    Aktivitet: 5 p
    Skritt: 3 p

    Dag 7 - 9.sep
    Aktivitet: 5 p
    Skritt: 0 p

    Dag 8 - 10.sep
    Aktivitet: 5 p
    Skritt: 0 p

    Dag 9 - 11.sep
    Aktivitet: 0 p
    Skritt: 0 p

    Dag 10 - 12.sep
    Aktivitet: 0 p
    Skritt: 0 p

    Dag 11 - 13.sep
    Aktivitet: 5 p
    Skritt: 0 p

    Dag 12 - 14.sep
    Aktivitet: 5 p
    Skritt: 3 p

    Dag 13 - 15.sep
    Aktivitet: 0 p
    Skritt: 0 p

    Sum Totalt: 46 p
     
    Last edited: 15 Sep 2020
  11. Peanut2018 Gift med forumet Septemberbarna 2019

    10.09
    Utfordring: 0p

    11.09
    Utfordring: 0p

    12.09
    Utfordring: 0p

    13.09
    Utfordring: 0p

    14.09
    Utfordring: 0p

    15.09
    Utfordring: 0p


    Ukes Total: 0p
     
    Last edited: 16 Sep 2020
  12. Sara Trøtt hormonbombe VIP Desemberglede 2015 Januarlykke 2016

    Rødt lag.

    Utfordring laget jeg meg aldri, vært mye syk og ikkje en eneste snopefri dag.

    Men 8, 10,11,12, og 13 september gikk jeg over 10.000 skritt.

    5 dager, 3 poeng

    SUM,
    15 poeng
     

Del denne siden