Uke 37, kramper

W

Wozalia

Flørter med forumet
Hei.

Er i uke 37 og har kramper i spesielt lårene, men og leggene. Noen med tips for å få de bort?
 
Lett å få mangel på magnesium i slutten av svangerskapet. Ta litt mg tilskudd, det kan hjelpe :)
 
Wozalia skrev:
Tusen takk, skal gå rett på apoteket etter jobb :happy:
Klikk for å utvide …

Tips: spør dem på apoteket om råd, min jm sa at det ikke er bra å få i deg for mye magnesium heller. Jeg tar multi vitaminer og i dem er det litt magnesium, så da anbefalte dem å ta magnesium tabletter som ikke dekker hele dagsbehovet. Jeg begynte å få litt kramper, tok mer magnesium og hatt ingenting siden [emoji5]
 
Pass på hvilke sko/tøfler du går med også, får fort krampe hvis jeg går med helt flate såler :)
 
Jeg har fått mindre kramper etter at jeg begynte med støttestrømper :)
Bruker det både på dagtid, og sover med det [emoji28]
 
Var til jordmor i dag, og hun sa jeg trygt kunne ta magnesium tilskudd som anvist på pakningen. Men at det tar ca 2 uker før man kan merke forandring. Og om 2 uker er jeg 39 uker på vei. Men alt hjelper xsmile5
 
For lite mg er jo ikke bra uansett. Selv om du ikke merker forskjell vil det jo være forskjell i kroppen du :-)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp