Jeg er så usikker på dette med søvn!! Ser det er flere som sliter med søvn, men hvor mye sover de små nå?
Her kan han sove 2 x 1- 2timer på dagen, men hadde kanskje tenkt å prøve å kutte ned til en soving på dagen på ca 2- 2,5t, men det er ikke så lett når han sover fra 19.00 - 05.00.. Dette med tanke på bhgoppstart om en mnd ca.. Det er bare siste uken han har våknet kl. 05, ellers har han stort sett sovet til 06 hvertfall..
Hvis vi skal ha en soveperiode må han jo være oppe til rundt 11, og det er jo lenge fra 05 - 11 !!!
Og det at han sover 10 timer på natten er jo alt for lite!!! Men sover han da for mye eller for lite på dagen??
Er litt redd for å bølle for mye med sovingen nå også, siden han faktisk sover hele natten stort sett uten å våkne..
Er dette også bare en periode, eller er det på tide med justeringer??
Wææ, lost i sovejungelen..
Noen tips??
Her kan han sove 2 x 1- 2timer på dagen, men hadde kanskje tenkt å prøve å kutte ned til en soving på dagen på ca 2- 2,5t, men det er ikke så lett når han sover fra 19.00 - 05.00.. Dette med tanke på bhgoppstart om en mnd ca.. Det er bare siste uken han har våknet kl. 05, ellers har han stort sett sovet til 06 hvertfall..
Hvis vi skal ha en soveperiode må han jo være oppe til rundt 11, og det er jo lenge fra 05 - 11 !!!
Og det at han sover 10 timer på natten er jo alt for lite!!! Men sover han da for mye eller for lite på dagen??
Er litt redd for å bølle for mye med sovingen nå også, siden han faktisk sover hele natten stort sett uten å våkne..
Er dette også bare en periode, eller er det på tide med justeringer??
Wææ, lost i sovejungelen..
Noen tips??