Ubehag og litt vondt etter trening

[Blomsterbien90]

jeg var på min første yogatime på lenge i dag, og underveis i timen kjente jeg bittelitt i ubehag i magen. Prøvde å gjøre øvelsene rolige men lå på magen på et tidspunkt. Etter timen har jeg hatt litt vondt neders i magen. Er det noen andre som har opplevd smerte/ubehag etter trening? Bør jeg kontakte jordmor å høre? Ble litt bekymret og angrer på at jeg tok noen øvelser

 

[MammaMaya]

Jeg blir øm og støl fort i magen om jeg gjør for mye. Og så kjenner jeg da fort kynnere og.
For min del er det normale følger av svangerskapet. Men er du urolig så kontakt alltid jordmor eller lege

 

[Blomsterbien90]

Jeg blir øm og støl fort i magen om jeg gjør for mye. Og så kjenner jeg da fort kynnere og.
For min del er det normale følger av svangerskapet. Men er du urolig så kontakt alltid jordmor eller lege

Mulig det var kynnere, jeg vet jo ikke helt hvordan det kjennes ut Føles bedre ut i dag heldigvis

 

[Skram]

Mulig det var kynnere, jeg vet jo ikke helt hvordan det kjennes ut Føles bedre ut i dag heldigvis

Så bra det er bedre allerede Jeg har dessverre ikke fått prioritert trening så veldig mye dette svangerskapet, men forrige svangerskap hadde jeg veldig mye kynnere ved trening og til dels noe ubehag. Men så lenge det ikke var vondt eller ubehag som vedvarte så tenkte jeg at det var greit for kroppen min. Jeg tenker at det alltid er lurt å lytte til egen kropp og å spørre fagpersoner dersom man er bekymret

 

[Blomsterbien90]

Så bra det er bedre allerede Jeg har dessverre ikke fått prioritert trening så veldig mye dette svangerskapet, men forrige svangerskap hadde jeg veldig mye kynnere ved trening og til dels noe ubehag. Men så lenge det ikke var vondt eller ubehag som vedvarte så tenkte jeg at det var greit for kroppen min. Jeg tenker at det alltid er lurt å lytte til egen kropp og å spørre fagpersoner dersom man er bekymret

Takk for svar fint å høre at det er normalt å ha noe ubehag og kynnere, men tror jeg holder meg til lette styrkeøvelser og rask gange fremover

 

[Skram]

Takk for svar fint å høre at det er normalt å ha noe ubehag og kynnere, men tror jeg holder meg til lette styrkeøvelser og rask gange fremover

Det høres fornuftig ut