Trimklubb rapport!!!

[Lilly]

Skriver da inn her eg.. so kan dei som vil og gjer da!!
 
Mine mål var å :
*bli flink å ete frukost: vert kjempe flink[:D]
*Minus gotteri i vekene: hadde meg kun lørdags snop[:D]
*Trening: Gått to turer på ein time kvar gang, og vert handball trening
             ein gang å 1 1/2 time. har vertfall vert mykje flinkare enn eg
             plerier.. so eg er fornøyd[:D]
*Vekt -10 kilo: Da e da verre med.. hihi.. har gått ned heile 0.4kilo..
                      juhu[8D][8D]
 
So til å vera første veka so vil eg sei meg fornøyd ja!!! Satser på å bli enda flinkare denne veka[:)][:)]

 

[lenemor]

Synes det var strålende resultat jeg, og du har all grunn til å være fornøyd med deg selv!! Og når det gjelder vekttapet så er det helt ideelt!! Grete Roede anbefaler ca 1/2 - 1 kg pr uke, og ikke over det, for det har ikke kroppen godt av.
 
Lykke til videre![:D]

 

[Lilly]

Takker.... synst sjølv eg har vert flink!!!
Minus 10 er berre begynnelse[:D][:D][:D]
Må ha litt del mål!!

 

[Mayb31]

Jeg har IKKE vært noe flink denne uken.

Min unnskyldning er sykdom. Vi har besøk av influensa, og har vert helt medtatt.

Men jeg har ikke gitt opp, lover å komme sterkere tilbake.

[Storm]

mine mål er:
- ikke snop i ukedagene. (der har jeg feila.. men jeg er syk, så da er det vel litt lov?.. nei.. skal slutte helt!! )
- gå tur på minst 1 1/2 time pr dag ( det har jeg ikke begynt med, siden jeg enda er syk[&o] )
- vekt. har gått ned 17kg av de 26 jeg la på meg i svangerskapet.. ( ja det må en si[8D] )
- men jeg skal ned minst 15kg til før jeg er fornøyd.
begynner for alvor så snart denne hærsjens influensan slipper taket.. har holdt på meg i 2 uker nå, så nå syns jeg det er nok!![>:]

 

[Trosemo]

Har ikke spist snop i uka, har blitt flinkere til å drikke vann og spise kekkebrød i stedenfor ostesmørbrød m dressing....eh
 
Blitt lite trening... har fått låsning i bekkenet.. så nå blir det kiropraktor på meg.. gått tur to dager ellers har jeg vært aleine m ungene og hatt lite tid...  Håper treningsstrikken min kommer snart så jeg får meg supermannmuskler..hehe[:D]