Treningsvideoer

[XuperB]

Har du en favoritt treningsvideo for hjemmetrening uten utstyr? Tenker på alt fra Aerobic til Zumba, korte som lange. Kjør på med tips!

 

[Blomst_95]

Disse liker jeg, de ab workout osv er tunge som f for min del men tenker jeg greier litt og litt mer spør hvis det ikke går å lese

 

[Lussekatt]

Jillian Michaels sin "opus". Trenger bare en matte og et sett manualer. Finner den på youtube

 

[MariaS]

Jillian Michaels 30 day shred (google). Trenger en matte og manualer (eventuelt to flasker med vann istedet)