Hei!
Er det noen som har kommet over noen gode videoer på nett over øvelser som passer greit etter svangerskap? Da tenker jeg på typisk sånn "studio"-trening, der man "trener sammen" med instruktøren hvis dere skjønner. Ikke bare en video av øvelse for øvelse.
Fant en bra en på 30 min sammenhengende på youtube, men kjedelig å bare bruke den over tid.
Er det noen som har kommet over noen gode videoer på nett over øvelser som passer greit etter svangerskap? Da tenker jeg på typisk sånn "studio"-trening, der man "trener sammen" med instruktøren hvis dere skjønner. Ikke bare en video av øvelse for øvelse.
Fant en bra en på 30 min sammenhengende på youtube, men kjedelig å bare bruke den over tid.
