Treningsvideo for gravide

Cassie

Betatt av forumet
Noen som har noen tips/ anbefalinger ang. treningsvideo for gravide? Eller annen trening for gravide? Eller andre tips/ erfaringer for å få et best mulig svangerskap og fødsel?
 
Jeg trente på helsestudio før sv.skapet.. Men når je ble gravid passet jeg på å gå tur hver dag minst en time!!! Utenom det gikk jeg til og fra jobb (times tid tilsammen) Pluss at jeg fikk mye tøy og bøy i jobben.... Har hørt at det gjør fødselen lettere,og det stemmte med meg værtfall[:D]
 
Back
Topp