Treningsutfordring Juli :-)

Mitt mål er 1600 minutter!:)

1411/1600
189 minutter igjen!!!


1.Juli: FRI
2.Juli: Body revolution, workout 7: 31min + Six weeks, Six pack,level 1:31min
3.Juli: Body revolution,workout 8: 32min + tredemølle,jogging:20min
4.Juli: Body revolution, cardio 2: 27min + Six week,Six pack, level 2: 29min + gåtur: 50min
5.Juli: Body revolution, workout 7: 31min + Extreme shed & shred, level 2: 44min
6.Juli: tredemølle,intervall: 60min + Body revolution, workout 8: 32min
7.Juli: Body revolution, cardio 2: 27min + gåtur/fjelltur( 10 første minutta var tiden det tok å gå bort til fjellet begynte, og 10 siste minutta og): 75min
8.Juli: Body revolution, workout 9: 30min
9.Juli: Body revolution, workout 10: 30min + Extreme shed & shred, level 1: 33min + Body revolution, workout 2: 33min + 30 day shred, level 1 og 3: 49min
10.Juli: Body revolution, cardio 3: 30min
11.Juli: Body revolution, workout 9: 30min
12.Juli: Body revolution, workout 10: 30min
13.Juli: Body revolution, cardio 3: 30min
14.Juli: Body revolution, workout 9: 30min + Body revolution, workout 10: 30min
15.Juli: FRI!
16.Juli: Body revolution, cardio 3: 30min + Body revolution, workout 9: 30min
17.Juli: Body revolution, workout 10: 30min + Body revolution, cardio 3: 30min
18.Juli: Body revolution, workout 11:32min + Body revolution, workout 12: 32min
19.Juli: Body revolution, cardio 3: 30min + Body revolution, workout 11: 32min
20.Juli: Body revolution: workout 12:32min
21.Juli: fjelltur:60min
22.Juli: fjelltur:31min + gåtur:40min
23.Juli: fjelltur: 52min + gåtur: 44min
24.Juli: FRI
25.Juli: FRI
26.Juli: FRI
27.Juli: FRI
28.Juli: FRI
29.Juli: FRI
30Juli: FRI
31.Juli: Body revolution, cardio 3:30min + Body revolution, workout 11: 32min
 
Prøve 1600 jeg og da :p

230/1600 min fullført :D
1370 min igjen.... :)

1 juli : 45 tapout cardio xt + 15 ultimate abs = 60 min
2 juli : 50 tapout Plyo xt = 50 min
3 juli : 120 min gåtur i skogen = 120 min

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app
 
Oh no, klarer ikke målet denne måneden!
Ble plutselig ei uke treningsfri!
Men var likevel ikke såå langt unna.
Resultatet ble 1411/1600
Og 189 minutter jeg mangla!

August skal jeg klare det:)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp