DreamsComeTrue
Forelsket i forumet
Jeg tenkte å starte en treningstråd.
Hva trente dere før graviditet, kommer dere til å fortsette det samme?
Intensitet og hvor ofte?
Jeg trente 5 ganger i uken, to dager bodypump og tre dager bodycombat. Men har fått beskjed av legen å vente litt med å fortsette treningen. Så nå er jeg over to uker uten trening, kjenner det tar på siden det er noe jeg elsker. Håper å få starte igjen snart, men tenker kanskje å forandre treningsform, noen som har tips for gravidetrening. Jeg går masse og svømmer når jeg kan, men kjenner kroppen min trenger noe mer.....
Hva trente dere før graviditet, kommer dere til å fortsette det samme?
Intensitet og hvor ofte?
Jeg trente 5 ganger i uken, to dager bodypump og tre dager bodycombat. Men har fått beskjed av legen å vente litt med å fortsette treningen. Så nå er jeg over to uker uten trening, kjenner det tar på siden det er noe jeg elsker. Håper å få starte igjen snart, men tenker kanskje å forandre treningsform, noen som har tips for gravidetrening. Jeg går masse og svømmer når jeg kan, men kjenner kroppen min trenger noe mer.....