Hvordan er deres treningsrutine nå iforhold til før spira satt?
For min del er utholdenheten blitt utrolig mye bedre, det er kanskje pga den økte blodmengden?
Jeg jogger 5 km 3-4 ganger i uka og idag gikk det 10 min fortere enn det pleier..
Har også 2-3 styrkeøkter i uka som jeg føler er enklere enn før.
Sist svangerskap var jeg omtrent sengeliggende fra uke 4 og frem til frøkna kom. Så dette er nytt for meg... Håper det varer!
For min del er utholdenheten blitt utrolig mye bedre, det er kanskje pga den økte blodmengden?
Jeg jogger 5 km 3-4 ganger i uka og idag gikk det 10 min fortere enn det pleier..
Har også 2-3 styrkeøkter i uka som jeg føler er enklere enn før.
Sist svangerskap var jeg omtrent sengeliggende fra uke 4 og frem til frøkna kom. Så dette er nytt for meg... Håper det varer!