Treningsdagbok

[Nessiie]

Ble litt styrke trening her idag

 

[Litjmora]

Ble en lang gåtur i dag også

 

[Mamashark]

Løpt intervaller og trent styrke i dag

 

[Kulenr3]

Jeg er treningsaddict altså. Løper 5-6 økter i uka + et par turer med mini i vogn i helgene. Styrke 2-3 ganger i uka etter løping på senter.

I forrige svangerskap for 2 år siden, klarte jeg løpe en del til uke 34. Ble mer og mer gåing da etterhvert. Lurer på hvordan det blir denne gangen

 

[Fruen87]

Tok meg en god tur nå når ungene var lagt + litt enkle øvelser før i dag hjemme. Alt slår ingenting.

 

[Lykkelig22]

30 minutter styrke og 10 minutter yoga/stretch i dag