Treningsdagbok for desemberjentene uke 24

Raro

Elsker forumet
Desemberskatter 2016
Ny uke og nye muligheter :)
Mandag :
Tirsdag :
Onsdag :
Torsdag :
Fredag :
Lørdag :
Søndag :
 
GMandag : 10 min rask gange på tredemøllen. styrke hele kroppen 40 min
Tirsdag :
Onsdag :
Torsdag : kortintervaller på mølle 20 min. 15 min styrke.
Fredag :
Lørdag : Spinning 45 min. Styrke 15 min
Søndag :
 
Last edited:
:)
 
Sykkeltur i går og i dag :)
 
Jobbet i Hagen fra 12-17!! Satte opp trampoline og bekjempet en brøkdel av all mosen i plenen.. Kjenner det til og med i bekkenet:p gleder meg til kvalmen går over og jeg kan prøve å trene igjen!!
 
Back
Topp