Treningsdagbok for desemberjentene uke 21.

[Raro]

Ny uke klarte 2 økter forrige uke satser på det denne uken også.. om ikke mer. . Lov å drømme.

Mandag :
Tirsdag :
Onsdag :
Torsdag :
Fredag :
Lørdag :
Søndag :

 

[anonaBella]

Greide ingenting forrige uke, så her kan det bare bli bedre

 

[Raro]

Mandag : Pt-time styrketrening hele kroppen 55 min
Tirsdag :
Onsdag : tur til veten 485 meter
Torsdag :
Fredag : spinning 40 min. . 15 min styrke. ..
Lørdag :
Søndag :

 

[Kengumamma<3]

Mandag : Pt-time styrketrening hele kroppen 55 min
Tirsdag :
Onsdag :
Torsdag :
Fredag :
Lørdag :
Søndag :

Bra! Jeg tar nok null økter denne uken siden det ikke er anbefalt og trene før NIPT test.. Ble tre økter sist uke da, eller to og en halv

 

[Raro]