Treningsdagbok for desemberjentene uke 20.

[Raro]

Mandag :
Tirsdag :
Onsdag :
Torsdag :
Fredag :
Lørdag :
Søndag :

 

[Raro]

Mandag :
Tirsdag :
Onsdag : 20 min med kortintervaller på møller. 35 min styrke underkropp.
Torsdag :
Fredag :
Lørdag :
Søndag : 4,5 km.. ca 25 min.. Fin joggetur, men fy så sliten resten av dagen..

 

[Kengumamma<3]

Mandag : løp 6km, nydelig vær! 34 minutter, merker det blir tyngre og at bekkenet skrangler litt etterpå
Tirsdag :
Onsdag :
Torsdag :
Fredag :
Lørdag : 6.91 km, 35 minutter!! Ny rekord som gravid stolt da!!
Søndag : løp 25min, regnet bort og var sliten fra dagen før!!

 

[Raro]

Mandag : løp 6km, nydelig vær! 34 minutter, merker det blir tyngre og at bekkenet skrangler litt etterpå
Tirsdag :
Onsdag :
Torsdag :
Fredag :
Lørdag :
Søndag :

Du løper jo fort du hadde ikke klart det med denne formen; )

 

[Kengumamma<3]

Du løper jo fort du hadde ikke klart det med denne formen; )

He he, er egentlig 5.90 km men rundet opp, litt juks er så uggen, men blir faktisk ikke verre av å løpe. Hjelper litt nesten! Klarer ikke komme meg ut hvis det ikke er på dagtid da, fortsatt utrolig trøtt

 

[Kengumamma<3]

Mandag : løp 6km, nydelig vær! 34 minutter, merker det blir tyngre og at bekkenet skrangler litt etterpå
Tirsdag :
Onsdag :
Torsdag :
Fredag :
Lørdag : 6.91 km, 35 minutter!! Ny rekord som gravid stolt da!!
Søndag :

Håper ikke den nye rekorden betyr at jeg er mindre gravid..

 

[Raro]

He he, er egentlig 5.90 km men rundet opp, litt juks er så uggen, men blir faktisk ikke verre av å løpe. Hjelper litt nesten! Klarer ikke komme meg ut hvis det ikke er på dagtid da, fortsatt utrolig trøtt

Føler også det hjelper litt å løpe.. frisk luft i ansiktet.. Men blir utrolig sliten etterpå da.. Sofatjeneste..