Trenings folk!!! Instruktører!!!

[schnuppaluppa]

Jeg trener aktivt 2-3 ganger i uka. Når skal man slutte å løfte tungt når man er gravid? Tar også utfall med 25 kg 3x20 reps. er dette noe jeg kan fortsette med? Vil ikke spørre instruktørene for ett par av de kjenner meg. Håper noen har ett svar til meg. [:D][:)]

Tar gjerne imot dyttehjelp. [;)]

 

[schnuppaluppa]

ORIGINAL: Bdancer

ikke før i slutten av svangerskapet. i begynnelsen kan du gjøre det du vanligvis gjør av all trening hvis du ikke har historie med sa. slutt å trene rette magemuskler etter uke 14!

Takk, takk. [:)] Ingen historie med sa, så da fortsetter jeg i samme tempo.