Trenings dvd for gravide :)

Amahel

Amahel

Forumet er livet
Juli13-jentene
Det var billig! Kanskje jeg skal slå til! Styrketrening,eller?
 
En-skatt skrev:
Det var billig! Kanskje jeg skal slå til! Styrketrening,eller?
Klikk for å utvide …
Den inneholder litt forskjellig:

20 min Salsa Dance
"Morsom salsadans som er lett å følge uten hopp, og som beveger seg i fettforbrenningssonen for gravide"

20 min Yoga Fat Burn
"Fettforbrennende yoga som går på alle de store muskel-gruppene, med spesiell vekt på hofter og lår"

6 min Labor & Delivery prep
"Bygg opp styrken i magemusklene i forkant av fødselen, pluss kegel-øvelser for å styrke bekkenbunnen"

8 min Prental stretch & relax
"Demp ubehaget i ryggen og tøy forsiktig ut mens du fokuserer på pusteteknikker som kan brukes under fødselen. Positive tanker hjelper deg å knytte bånd til babyen."
 
frufloden skrev:
Har du prøvd den enda amahel? :D
Klikk for å utvide …
Ble ikke tid i dag.
Etter kakebaking og selskapsgjestene var gåt hjem, orket jeg rett og slett ikke :(
Ble liksom nok med å stå og gå fra kl 9 - 20.....
Men satser stort på å få teste i morgen.
Har sett litt på den på PC'en, ser veldig grei ut, lett å få til, så en ikke mister motivasjonen med en gang :p
 
Nei, det skjønner jeg da ;)

Så bra. Jeg gleder meg til å prøve den når jeg "får tilbake" stua mi :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp