Trening

[howy]

Hei dere,
Er nå 13 uker og 3 dager. Forsøker å trene bortimot som jeg gjorde tidligere, men litt dårlig form gjør at det blir mindre enn det vra. Har fått beskjed om at jeg ikke skal trene situs, men at andre mageøvelser er ok og bra i svangerskapet. Noen som vet hva slags mageøvelser jeg bør satse på? Planke?
 
  

 

[*Bestevennen*]

Aner ikke, trening er nemlig bra for kroppen og slikt tull kan jeg ikke drive med [8D] hehe [;)]

 

[howy]

Nei har ikke fått den boken men sjkker med treningsveileder på Sats:-)