Trening

[Førstemann_]

Spørs jo litt hva slags trening da? Jogging på hardt underlag kan kanskje trigge litt spotting, så bedre på mykt underlag (evt sykle, svømme, roing?). Styrke så kan man kanskje unngå de øvelsene der man øker buktrykket mye (typ knebøy og sånn). Er jo ikke farlig å trene på et nivå man er vandt med (selv om man har blødd litt), men det kan gi litt spotting pga skjøre blodkar og det er jo skremmende og en psykisk påkjenning...

Absolutt, men tenker hvis det er et hematom som ligger der.. avhengig av størrelse og plassering. Får ikke sjekket det før om to uker så blir litt usikker på om jeg kan gjøre noe galt. Blir litt usikker altså..!