Trening

[RainbowHope]

Baby begynner å nærme seg 6 uker og jeg kjenner at jeg har lyst og behov for å begynne å trene litt igjen. I hovedsak bare enkle øvelser på gulvet hjemme i tillegg til trilleturer.
Men med «klistremerkebaby» som bare vil sove oppå meg lurer jeg på hvordan jeg praktisk kan få det til?

Har vært inne på tanken å ha henne i bæresjal og gjøre knebøy og utfall. Men så vil jeg gjerne trene andre muskelgrupper også.

 

[2 for 1]

Fant dette innlegget med masse fine øvelser: http://www.kriweb.no/tag/trening-med-baby/

 

[2 for 1]

Ellers finnes det jo masse øvelser for armer, skuldre og rygg med strikk som kan gjøres stående med baby i bæresjal. Push-ups kan gjøres mot vegg istedenfor bakken feks

 

[RainbowHope]

Fant dette innlegget med masse fine øvelser: http://www.kriweb.no/tag/trening-med-baby/

Smart
Denne skal jeg lagre til senere. Tenker det passer bedre når hun kan holde hodet oppe selv og har mer våkenperioder på dagen. Har allerede «testet» overstimulert og overtrøtt baby en dag vi hadde besøk. Det gjør jeg ikke igjen for å si det sånn