Trening

Jeg var i bevegelse daglig (tredemølle eller tur), men nå blir jeg kvalm av å bevege meg så det sa helt stopp i fra uke seks. Saster på å komme i gang igjen så fort kvalmen gir seg. :)
 
Har ikke trent nå så langt siden jeg fant ut at jeg var gravid. Siden vi har vært på ferie og ja. Men tenker jeg skal fortsette å sykle til jobb og gå turer. Vet at det bare er positivt :)
 
Så heldige dere er, jeg trente godt både kondisjon og styrke før, men har liggi langflat i 4 uker ( er 8+5) der trening er et vagt minne om noe jeg klarte å gjennomføre en gang i tiden haha. Men hvis kvalmen og trøttheten gir seg litt rundt uke 12 gleder jeg meg til å begynne å gå litt med incline, trene masse knebøy og bekken/rumpe (skal ikke trene mage når gravid) og så er jeg superhypp på å teste ut gravidyoga !
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp