Trener dere noe?
Jeg har trent ganske mye de siste par årene. Helst løping (ikke like mye alltid, litt periodevis), og siden jul har jeg trent mye styrketrening med ganske tunge løft. Nå reiste vi på ferie når jeg var 4+0, så jeg har jo trent mindre de siste par ukene. Kjenner løpeformen er dårlig, blir veldig anpusten, men prøver å vedlikeholde styrketrening med strikk og trening med egenvekt. Har ikke trent særlig i de andre svangerskapene, så er usikker på hvor hardt jeg egentlig kan presse meg nå?
Noen andre som trener styrke eller andre former for trening?
Jeg har trent ganske mye de siste par årene. Helst løping (ikke like mye alltid, litt periodevis), og siden jul har jeg trent mye styrketrening med ganske tunge løft. Nå reiste vi på ferie når jeg var 4+0, så jeg har jo trent mindre de siste par ukene. Kjenner løpeformen er dårlig, blir veldig anpusten, men prøver å vedlikeholde styrketrening med strikk og trening med egenvekt. Har ikke trent særlig i de andre svangerskapene, så er usikker på hvor hardt jeg egentlig kan presse meg nå?
Noen andre som trener styrke eller andre former for trening?