Hei. Jeg er nyansatt i brannvesenet (deltid fordi vi er på bygda). Der må vi ha en fysisk test på mølla i 8min. Ikke lenge, men ganske så bratt stigning. Jeg har trent for å klare testen, men så ble jeg gravid. Det er egentlig ganske viktig for meg å klare testen, men babyen i magen er seff viktigere. Hva mener dere jeg bør gjøre? Er ikke aktuelt å si det til sjefen..
Trening
- Trådstarter 2små
- Opprettet
Om du er godt trent, kan du uten prbl ha puls opp mot 95% kroppen gir beskjed om den ikke vil være m på kjøret. (Type du blir svimmel osv). Så lenge du lytter til kroppen e d bare sunt og ingenting i veien for å trene hatt. Jeg kjører fortsatt intervalløkt på sykkel, men må lytte til dagsformen (gi meg om jeg kjenner d er tungt/ blir svimmel og må ha lengre oppvarming)
