Trening?

[NøtteKnøttet]

Trener dere og hvor mye?

 

[Stinoa]

Hver dag, minst 1 time[:)]

 

[Nurkis*venter*nr2]

Trener 3 ganger i uka, Zumba[:D]
 
og trilleturer[:)]

 

[BlondeTigerDama]

Ja jeg trener, men bare for min egen del[:)]
Trener ti minutter med rockering ett par tre ganger i uka, samt romaskin i kjelleren ca 15 minutter to ganger i uka. Pleide å gjøre yoga på yogasenter, men mannen er mye ute å reiser så har blitt dårlig med den biten siste måneden.
Ellers prøver jeg å gå turer med babyen gjerne en times tid flere ganger i uka. Henter ofte mellomste i barnehagen som da er ca 30 min tur -retur[:)]

 

[Looney]

Ja, på helsestudio 3-4 ganger i uken. Varierer mellom spinning og styrketimer. Blir mannevond om jeg ikke har trent[&:]

 

[MICAmor]

[8|]Nei,ikke frivillig....[8D][:D]
Men går jo ca en mil hver dag med bikkja da..Blir litt over en mil ,men det er IKKE trening ,det er tur med bikkja!!

 

[NøtteKnøttet]

Så flinke dere er!

kjenner jeg trenger litt treningsmotivasjon[8D]

 

[Mrs J.]

1-1,5 time på treningssenter 4 dager i uka,ellers litt joggeturer ute.[:)]

 

[Pijah]

Hva er det?

 

[Hybelkaninen]

1,5 time*3 i uka (består av: 10 minutter oppvarming, 45 minutter hard styrke, 25-30 minutter utholdenhetstrening)
Lange turer 2-3 ganger i uka
Går 40 minutter i oppoverbakker hver dag når jeg leverer ungen/går til skolen/butikken [:)]

 

[polkagris]

wow, skulle ønske jeg likte å trene! finner ikke motivasjonen jeg...[&:]
Kan jeg spørre dere som trener om dere gjør det for MORO skyld eller fordi dere LIKER det?[:)]

 

[Stinoa]

Trener for at eg skal føle meg fresh, samt eg vil ned i vekt[:)]

 

[LilleLavendel]

mellom 4 og 6 ganger i uka. bytter stort sett på spinning og zumba:)

 

[armstrong]

Har akkurat begynt, hadde plan om å trene iallefall 1 time om dagen. Men idag fikk jeg ørebetennelse idag, så blir ikke trening på meg på noen dager.

Skal trene zumba tirsdager og søndager. Ellers styrke og kondis 1 time de andre dagene. Lørdager er det pause da.[:D]

 

[Christine88]

Trener 60-90 minutter annemhver dag!
For å gå ned i vekt, og få en sunnere/strammere kropp. I begynnelsen var det litt slitsomt, nå er det deilig!
Noe jeg trenger annenhver dag, for å koble helt av og bare være meg! La tankene fly, og svette litt! HERLIG[:D]

 

[Frøken firkløver]

I morgen. En times tid.
Nok for et helt år. [:)]