Trening under første trimester

[Rabletuss]

Heisann folkens. Jeg har vært uten trening i noen måneder nå, men tenker å starte opp med trening nå i sommer. Løping 3 ganger i uka er planen. Sammen med hundene mine[:D]

Jeg vet det at blodtrykket synker noe under første trimester, men er det noe man bør ta hensyn til? Noen erfaringer? tips?

Dette er utrolig!

 

[venter nr 2]

Det jeg fikk beskjed om var bare å trene, men hvis man blir svimmel så kan man ta litt pause men kan fortsette igjen etter en liten stund.. eller blir man uggen, kvalm og slikt kan man spise noe lett man kan ta med seg og bare fortsette etterpå.. Hvis det går over selfølgelig[:D]

 

[Looney]

Jeg trener akkurat som før men 4-6 ganger i uken. Merker ikke graviditeten noe særlig jeg altså. Trener spinning, styrke i sal og styrke i studio[:)]

 

[miss_piggy]

Så lenge kroppen er vant til trening så går det helt fint [:)]

 

[turteldue]

så lenge kroppen er vant med å trene, så går det helt fint søøta mi...

storevofsen og lille vofsen har godt av en som tar seg av de;)
og ut på løpeturer...

men ikke tunge løft;)

 

[Rabletuss]

Takk for svar. [:D]

Tunge løft? Hva med jobb som har tunge løft?

 

[turteldue]

i know du har en jobb med tunge løft snuppa...


forsøk å få hjelp til de tyngste løftene... ;)