Jer er ikke 4 uker etter fødsel enda så tar det nokså med ro, men har begynt å tenke på det med å få kroppen tilbake (ikke at jeg hadde så nice kropp før graviditeten, men).
Jeg fikk ekstremt mye strekkmerker og lurer først og fremst på hvor lang tid det tar før de begynner å lysne slik at de ikke er så ekstremt synlige.
Så lurer jeg på om når man kan begynne å trene magen igjen og om det er noen øvelser dere anbefaler for å få magen til å trekke seg sammen. Vet det fins alt mulig på nett, men vil allikevel starte en tråd her. Kanskje det finnes noe ala knipe øvelser som man kan gjøre når som helst uten å måtte sette av mye tid og skifte til treningsklær, hvis dere skjønner hva jeg mener![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Jeg fikk ekstremt mye strekkmerker og lurer først og fremst på hvor lang tid det tar før de begynner å lysne slik at de ikke er så ekstremt synlige.
Så lurer jeg på om når man kan begynne å trene magen igjen og om det er noen øvelser dere anbefaler for å få magen til å trekke seg sammen. Vet det fins alt mulig på nett, men vil allikevel starte en tråd her. Kanskje det finnes noe ala knipe øvelser som man kan gjøre når som helst uten å måtte sette av mye tid og skifte til treningsklær, hvis dere skjønner hva jeg mener