Hei!
Dette har vel vært diskutert før, men jeg trenger noen konkrete svar. Har vært på nett og lest om graviditet og trening, og der står det at man kan trene som før. Vil det si at man kan trene styrke og løfte 30-40 kilo også?... (og opptil 110 kilo på føttene liggende)... Og hoppe på step? Er det ikke noe risiko forbundet med det? Jeg vet jo ikke om jeg er gravid, men jeg kjenner jeg engster meg for å løfte tungt og hoppe for mye. Sist jeg var gravid dansa jeg ballett, og da fikk jeg beskjed fra lærerne om å være forsiktig med hoppinga. Har de gått bort i fra det nå?.. Jøye meg, mange spørsmål! Jeg er avhengig av å trene nemlig, men ønsker ikke å risikere sa.. Noen som vet? På fohånd takk!![:)]
Dette har vel vært diskutert før, men jeg trenger noen konkrete svar. Har vært på nett og lest om graviditet og trening, og der står det at man kan trene som før. Vil det si at man kan trene styrke og løfte 30-40 kilo også?... (og opptil 110 kilo på føttene liggende)... Og hoppe på step? Er det ikke noe risiko forbundet med det? Jeg vet jo ikke om jeg er gravid, men jeg kjenner jeg engster meg for å løfte tungt og hoppe for mye. Sist jeg var gravid dansa jeg ballett, og da fikk jeg beskjed fra lærerne om å være forsiktig med hoppinga. Har de gått bort i fra det nå?.. Jøye meg, mange spørsmål! Jeg er avhengig av å trene nemlig, men ønsker ikke å risikere sa.. Noen som vet? På fohånd takk!![:)]