Trening og graviditet

[Juniibebi]

Hvordan er det med trening i i graviditeten? Har ikke trent no særlig fra før men har hatt lyst til å trene fra før jeg ble gravid. Er i uke 7. Kan det være skadelig for foster å plutselig begynne med trening? Tenker ikke på skikkelig hardtrening da, men løping på tredemølle å apparater å kanskje styrketrening

 

[Starfish]

Føl på kroppen at du ikke får vondt, eller er trening positivt!

Se denne lenken: https://helsenorge.no/gravid/trening-graviditet-og-fodsel

 

[Solalala]

Jeg er aktiv fra før, og kommer til å trene til "fødselen tar meg". Lytte på kroppen og gjøre det fordi jge har lyst, ikke fordi jeg synes jeg må.