Trening mens en er gravid og har forkjølelse

[Bkno7676372]

Heisan

Lurer på om det er forsvarlig å trene mens en har en forkjølelse ? Er nå gravid i uke 33, og driver til vanlig med trening flere ganger i uka. Men har fått en forkjølelse, og lurer på om det er forsvarlig å trene mens man har det ? i tanke på fostret ? Håper på svar

 

[MammatilMiaogchris]

I utgangspunktet å trene når man e syk e påkjenning for hjerte. Derfor får mange idrettsutøvere hjertestans i trening. D krever en god del av hjerte og kroppen for å bli frisk.
Å være forkjøla så bruker man å bli tett og d vil si at kroppen får mindre oksygen. Og d kan påvirke babyen at den ikke får nok oksygen. Så kombinere det enda med trening som gjør at kroppen krever oksygen for å klare å trene.. Æ ville nu holdt mæ til å gå turer ute til forkjølelsen hadde gitt sæ.. Man blir jo fortere frisk hvis man lar kroppen bruke energien til å bli frisk istedenfor å fordele det til forskjellige aktiviteter..