Oljeænke85
Flørter med forumet
Har trent my styrke, men dabba av ætte æ vart gravid. Æ e førstegangsgravid og redd for SA. Usikker om æ kain løft like tungt i markløft, ta tunge knebøy, og ta nedtrekk som før osv.. Har læst at main helst itj ska træn intervalla me makspuls, men ka me styrketrening? Ka mene dokk om det?
Har dokk nå treningstips og btw?
Har dokk nå treningstips og btw?