Trening etter fødsel

Rampetrollet

Forumet er livet
VIP
♡Junigull 2016♡
Når starter dere trening etter fødselen? Venter dere på klarsignal fra legen eller kjenner dere etter selv?
 
Startet så smått etter to uker. Trente til dagen før fødsel startet og var i god form.. Kjenner etter og lytter veldig t kropp.
 
Har gått noen tunge turer og løpt rolig noen kilometer.
Mini er født med keisersnitt og er 4 uker, så jeg må vente selv om det kribler!
 
Jeg var på min første trilletur igår, da var lille 1 måne gammel! Har hatt så vondt i bekken og halebein! Håper det snart er over, har lyst å komme i form igjen! Var sengeliggende omtrent hele svangerskapet med kvalme osv, så er ikke en muskel igjen i kroppen føler jeg :/
 
Gått litt små turer med vogna. Men kjenner kroppen trenger tid på å komme seg etter både graviditet og fødsel. så er jo ikke søvn en overskuddsvare om dagen akkurat.
 
Back
Topp