Trening etter fødsel

EJ

❤️ Februar 14's Miss Gravid ❤️
Februar 2014 - Skjult forum
VIP
♡ Maibarna ♡
Den 6 veke greia, går den generelt på kroppen eller er den med tanke på magemusklane? Skjønnar at ein kan gå tur og slikt...
 
Du skal ikke trene styrke eller løpe el før livmor og alt er tilbake til normalen, med fare for fremfall og nedsunken livmor og slikt. Man bruker magen i mye trening som ikke går direkte på magen også.
 
Back
Topp